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需要注意的是南沙参、茯苓都是中药材，如果你没有很好的相关知识，请咨询专业医生或中医师的建议。
对于一般人而言，南沙参和茯苓的用量一般不需要很大。如果是泡水饮用，一般可以每种材料取5-10克左右，将其放入茶杯或保温杯中，注入适量的热水，冲泡后即可饮用。
如果你是有特殊疾病的患者，建议最好找医生开处方，按照医生的指示来决定使用量。
南沙参和茯苓是非常有益的中药材，但用量需要掌握合适，如果不确定应该怎么使用，请不要瞎用。希望以上回答能够对你有所帮助。
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发布时间 2023-06-26
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建议每次使用南沙参5-10g，配以适量的茯苓，放入热水中浸泡，可泡制多次（次数取决于个人口感），这种泡水有清热解毒、滋阴养颜、生津止渴等功效，适合多数人饮用。
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发布时间 2023-06-26
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建议南沙参3-5克，茯苓6-9克，具体也可以按个人喜好适量加减。同时注意南沙参等药材使用前需要冲洗泡水，避免残留**和杂质影响食用安全。
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发布时间 2023-06-26
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建议每次使用南沙参和茯苓各10克，泡水冲服，可增强体质、清热解毒、滋阴润燥、助睡眠。但需要根据个人体质和病情具体情况酌情使用。
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发布时间 2023-06-26
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南沙参和茯苓各10克泡水即可，适量加入蜂蜜或**提味。南沙参有清热润肺、安神益智的功效，茯苓则具有利尿健脾、降血脂的作用。
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发布时间 2023-06-26
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建议南沙参取5克，茯苓取10克，放入杯中，用90℃左右的温水冲泡，待10分钟后即可饮用，可具有养心安神、清热利湿的功效。
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发布时间 2023-06-26
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