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梨干、海底椰和无花果都是比较常见的水果，它们不仅美味可口，而且还有着一定的营养价值。那么这三种水果一起煮水有什么功效呢？
1.润肺止咳：梨干在中医理论中被认为有清热润肺、止咳化痰的功效。海底椰含有椰子多糖、橄榄酸钠等成分，可以润肺止咳、缓解喉咙干燥。无花果叶中含有苦杏仁甙等物质，可止咳化痰。
2.滋阴止渴：海底椰有助于降火解渴，而梨干则可以生津止渴，二者搭配可以滋阴止渴。无花果还具有生津润燥的作用。
3.减肥美容：三种水果都属于低热量、高纤维的水果，多食有助于减肥美容。其中，海底椰含有丰富的胶原蛋白，可以增加皮肤弹性，滋润肌肤。无花果则富含维生素C、E，具有抗氧化、美白、除皱等作用。
三种水果搭配煮水可以起到润肺止咳、滋阴止渴、减肥美容的功效。需要注意的是，煮水时最好选择砂锅或瓷器等器皿，避免使用不锈钢和铝制品，以免产生有害物质。
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发布时间 2023-06-26
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梨所含有的苹果酸和矿物质能够起到清热润肺、生津止渴、降血糖等保健功效；干海底椰则含有丰富的钙、镁、铁等元素，有助于增强骨骼健康；无花果则具有润肠通便、缓解便秘等作用。但需要注意适量饮用。
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发布时间 2023-06-26
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梨干具有润肺止咳、清热解烦的功效；海底椰能清除痰火、润肠通便；无花果具有养胃清喉、润肠止泻的作用。三者煮水可以起到润肺、清热解毒、润肠通便的功效。
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发布时间 2023-06-26
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梨干可以润肺止咳，海底椰含有丰富的矿物质和微量元素，具有滋润肌肤的功效，无花果可以缓解便秘，三者一起煮水可以补充水分，滋润身体。
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发布时间 2023-06-26
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梨：清热润肺、止咳化痰；海底椰：消除口臭，保护胃黏膜，防止胃癌；无花果：润燥利尿，止泻生肌。加煮水可增加口感，但功效并不会增强。
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发布时间 2023-06-26
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梨：清热润肺、生津止渴；干海底椰：润肺止咳、清热解毒；无花果：补中益气、养阴润肠。三者混煮可起到清热润肺、养阴生津的功效。
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发布时间 2023-06-26
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