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1.婴幼儿和小学生
燕窝内含有一种蛋白质溶解酶，对于肠胃功能不够完善的婴幼儿和小学生而言，很容易造成过敏现象，因此不适宜引导他们食用。由于燕窝含有大量的蛋白质，孩子进食过多燕窝容易造成肠胃负担，损害到身体健康。
2.体质虚弱的人
燕窝具有补气养阴的作用，但是，对于体质虚弱的人群就不适用了。因为体质虚弱的人肠胃系统往往较为敏感，肠胃功能不够完善，过多进食燕窝会造成食物积滞、腹胀等现象，反而会影响身体的健康。
3.患有头晕、恶心、呕吐等疾病的人
燕窝含有大量的胶原蛋白、卵白质和多种氨基酸，具有滋补养颜的效果，但是，燕窝中含有一种物质叫作次碱性食物酶，进食过多会加重胃肠负担，影响食消化，进而导致头晕、恶心、呕吐等不适症状的出现。
虽然燕窝具有很高的营养价值，但是并不是所有人都适合食用。为了保证身体健康，建议在食用燕窝之前，先了解自己的身体情况，如果存在身体上的问题，建议先咨询医生的意见，以免造成身体的不适。
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发布时间 2023-06-27
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据我的经验，燕窝果有三类人不宜食用：体寒血虚，容易腹泻的人，以及花粉过敏体质的人。因为燕窝果性质温热，容易导致身体内部过热，而上述三类人士反应更为明显，容易对身体产生负面影响。
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发布时间 2023-06-27
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燕窝果，又称鼠儿果或黑果，是一种富含维生素C和维生素E的水果，但燕窝果中的草酸含量较高，不宜食用。除此之外，孕妇、忌口酸性食物的人以及患有胃溃疡等疾病的人也不宜食用。
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发布时间 2023-06-27
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燕窝果是产自热带亚洲的一种水果，具有较高的营养价值和药用价值，但不宜食用给孕妇、过敏体质者和血糖不稳定者。
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发布时间 2023-06-27
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燕窝果是一种以燕窝为主要原料制成的补品，适合人群有所**。孕妇、贫血患者和过敏体质者最好不要食用。
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发布时间 2023-06-27
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燕窝果是指野生桂花树所结的果实，因其性寒凉，故孕妇、月经期女性以及体质虚弱者不宜食用。
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发布时间 2023-06-27
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