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石竹茶能够提高人体免疫力。石竹茶中富含挥发油和丰富的单宁酸，可以增强人体免疫细胞的活性，从而增强身体免疫力。
石竹茶也有缓解焦虑、促进睡眠的效果。石竹茶中含有一种称为迷迭香酸的成分，能够促进脑内多巴胺的代谢，从而具有抗焦虑、缓解抑郁、促进睡眠的作用。
另外，石竹茶还有降低血糖、抗氧化、清热解毒、消炎镇痛等功效。长期饮用石竹茶对身体有益，而且并没有什么明显的副作用。
当然，饮用任何一种茶叶或饮料都需要适量。如果过量饮用石竹茶，可能会引发贫血、低血压等问题。在饮用石竹茶时，要注意适量饮用，每天不要超过3杯即可。若身体体质有异样现象，最好停止饮用并就医。
总体来说，石竹茶是一种非常适合长期饮用的茶叶。它不仅有着美味的口感，而且还有着多种神奇的功效，能够为我们的身体带来诸多益处。
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发布时间 2023-06-27
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石竹茶是一种健康保健茶饮，可以长期饮用，但需注意用量和饮用频率，避免过量导致不适。
石竹茶含有丰富的氨基酸和多种营养物质，有助于提高免疫力、缓解压力、促进新陈代谢，但并不适合所有人群，故需注意个体差异。
保证饮用的石竹茶质量，选择健康有机、无添加的石竹茶，也是保证长期饮用的健康要素之一。
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发布时间 2023-06-27
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石竹茶属于中草药类饮品，如果长期饮用，可能会引起肝损害、过敏等**反应。
因此建议不要长期大量饮用，控制每天的饮用量，最好咨询专业医生或药剂师的意见。
个体差异较大，若出现身体不适应，应当立即停止饮用，并咨询专业医生的建议。
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发布时间 2023-06-27
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石竹茶属于中草药茶，具有清热解毒、舒肝理气、安神助眠的功效。
适量饮用并无明显副作用，但长期过量饮用可能会对肝脏、肾脏造成影响，建议控制每天的饮用量，建议一天不超过3~5克。
因人而异，慎重使用。
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发布时间 2023-06-27
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石竹茶作为一种中药茶，可以长期食用。
但是需要注意，不宜饮用过量。也要根据自身情况慎重选择，避免对人体造成负面影响。
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发布时间 2023-06-27
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石竹茶是一种传统的中草药茶饮，具有清热、解毒、利尿、健胃的功效，可长期饮用，但需要注意适量，避免过度饮用引起**反应。
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发布时间 2023-06-27
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