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香芋南瓜煲是一道非常地道的家常菜，深受广大人民群众的喜爱。这道菜的做法很简单，需要准备香芋和南瓜以及适量的调料。
材料：
香芋、南瓜、葱姜蒜、鸡肉、老抽生抽、盐、鸡精、料酒、清水、香油。
做法：
1.把香芋去皮、切块，南瓜去皮切块，鸡肉切块备用。
2.葱姜蒜切末备用。
3.热锅凉油，放入鸡肉煸炒，煸至肉变白，加入葱姜蒜继续炒香。
4.加入香芋和南瓜，炒匀。
5.加入老抽、生抽、盐、鸡精、料酒和适量的清水，然后煮开转小火慢炖30分钟。
6.最后加几滴香油即可。
这道菜的特点是香芋和南瓜的口感非常好，香芋Q弹可口，南瓜煮烂了入口化渣，鸡肉的口感也非常好。调料的搭配非常适宜，豆香、甜汁和鲜汁相互交织，非常美味。适合各种人群食用，特别是女性和儿童。这道菜还具有很好的营养价值，南瓜含有大量的维生素A和纤维素，香芋也富含多种维生素和矿物质。鸡肉富含蛋白质和钙质，可以为人体提供丰富的营养。
总体来说，香芋南瓜煲是一道非常美味、营养价值高的家常菜，适合各种人群食用。
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发布时间 2023-06-26
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这是一款以香芋和南瓜为主要原料的汤煲，口味香甜可口，富含多种维生素和矿物质，有营养丰富的功效。
香芋是天然的净化之王，有助于消除空气中的有害物质，提高空气质量，有益于人们的健康；而南瓜有利尿消肿的功效，还可以缓解便秘、降低血压等多种保健作用。
不过由于香芋自身较粘稠，建议在烹制时添加适量的清水，以免糊锅。
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发布时间 2023-06-26
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这是一道以香芋和南瓜为主要食材的传统美食，口感柔软香甜，健脾开胃，营养丰富。
烹制时，将南瓜和香芋起锅煮烂，再加入香菇、肉末等调味品烧制而成。
此菜具有丰富的淀粉质和膳食纤维，适宜于秋季进补调养身体。
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发布时间 2023-06-26
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这是一道结合了香芋和南瓜的热炖菜，口感浓郁香甜，富含丰富的营养物质，常见于家庭餐桌上。具体做法可以先将香芋、南瓜等食材煮透，再加各种调味料进行煲制，炖至入味即可。
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发布时间 2023-06-26
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香芋南瓜煲是一道美味又营养的煲菜，南瓜的甜味和香芋的口感完美融合，加入少量盐和米酒能提高其美味程度。这道菜不仅高纤低脂，还能滋补养颜，适合各个年龄段的人群食用。
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发布时间 2023-06-26
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使用中小火煮热清水，加入洗好切块的南瓜，煮至7-8分熟；再加入切片的香芋，少量盐和鸡精，煮熟后即可食用。
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发布时间 2023-06-26
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