关爱葵花，品尝美饮
话说秋葵被誉为蔬菜中的“绿色健身房”，它不但营养丰富，还有利尿、消肿、清热解毒、降血脂、防癌、养肝明目之功效，经常食用可增加人体抗病能力。同时，秋葵花茶作为一种中成药辅助食品，最近也越来越被市场及广大消费者所青睐。那么，秋葵花茶到底有什么好处呢？
秋葵花茶的功效和作用
秋葵花茶是采用新鲜的秋葵花制作而成，不仅入口香甜可口，还有以下功效和作用。
清热解毒：秋葵花茶所含有的多糖、黏液质和各种氨基酸等可以有效地清热解毒，软化肝脏及肝部血管，解除因流感、感冒、发热、中暑等带来的上火症状。
增强免疫力：秋葵花茶中富含维生素C、类胡萝卜素、多种氨基酸、锌、钾等营养成分，可以增加人体抗病能力，增强机体的免疫功能。
抗氧化：秋葵花茶中的花青素含量极高，具有非常强的抗氧化能力，可以保护心脏、肝脏及眼部健康。
防辐射：现代社会，人们的生活中没有不接触电离辐射的，而秋葵花茶中有一种黄酮类物质，能有效地抵抗电离辐射对身体产生的伤害。
消除疲劳：秋葵花茶中的维生素B族、多种氨基酸等营养成分可以及时补充机体消耗的能量，消除疲劳，令人神清气爽。
帮助消化：秋葵花茶中的黏液质及茶多酚有助于刺激消化腺分泌，促进肠胃**，起到缓解便秘、改善腹泻的作用。
怎么泡秋葵花茶
泡茶的方法也影响了茶的质量和风味，下面是一种简易的泡茶方法：
准备秋葵花2克，泡杯***毫升的热水。
将秋葵花加入杯中，温水冲洗花朵，5分钟自然沉淀。
加入85℃左右的水，或者开水稍微降温后倒入杯中，用盖子轻轻盖上，闷泡1分钟左右。
倒入杯中即可饮用。
特别提醒：秋葵花茶采用新鲜秋葵花制作而成，易于发生菌斑污染，一定要注意卫生，建议每天食用不超过2次。
小结
秋葵花茶是一种既能口服又能泡泡水喝的功效****，很适合长期上班或者看电脑办公一族，多喝秋葵花茶对身体健康有很大的好处。但是，即使是天然食品，也要注意适量饮用，避免过量。同时只有强调科学金饮以及合理饮用，才能活出更健康的自己。
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