小红菊的介绍

小红菊（学名：TageteserectaL.），别名藏红花，是菊科花卉植物，小红菊是许多花浴中使用的主要成分，广泛用于优质花茶的制作，小红菊性味辛，热，有香气，归心、肝、胆经。小红菊具有花效美观、易种、耐干旱的特点，适合于种植盆花或做花卉装饰。小红菊的花朵可以生产鲜花茶，草药粉末等。在中东和太平洋地区，小红菊还是一种被广泛使用于医疗保健的草药。下面我们就来了解下小红菊的功效与作用。

小红菊的功效与作用

1.改善胃肠道问题

小红菊含有一定的果胶，能够解决肠胃不适的问题。许多人都会出现胃酸过多或胃口不好的情况，此时不妨尝试小红菊茶水，它具有舒缓胃肠的效果。

2.舒缓情绪压力

小红菊含有柠檬酸，可以帮助身体代谢有害物质，同时还具有镇定效果。因此，长期饮用小红菊茶水可以缓解人们的情绪压力，让人更加放松愉悦。

3.增强免疫力

小红菊中含有大量维生素C，它是人体内制造胶原蛋白和皮肤保健所必需的营养素之一。维生素C还能够有效增强机体免疫功能，对抗**感染。

4.舒缓视疲劳

现代人总是面对电脑，手机等电子设备，光辐射引起的视觉疲劳是我们生活中很常见的问题。长期喝小红菊茶水能够缓解因缺氧引起的视疲劳症状，令人的眼睛更加舒适。

小红菊花茶的制作方法

小红菊花茶的调制可以根据个人口味来进行，一般我们采用以下方法：

1.将小红菊花浸泡在热水中

将适量的小红菊花放入杯子中，然后倒入热水，泡3-5分钟后就可以饮用。

2.加入其他组成部分

喜欢更丰富口感的人可以考虑加入柠檬精华素、蜂蜜或茉莉等其他组成部分，这样既能够增加其他的营养成分，也能够更好地调整口感。

3.饮用

用热水泡小红菊花茶口感比较适中，要保证饮用过程中稀释度合适。

我们生活中随时都需要对自己的身体与情绪进行调整，希望大家在了解小红菊的功效与作用后，可以在生活中多加利用。此外，也欢迎大家前往天天花木城了解更多的农艺情报。