水豆腐:清甜可口,营养丰富
作为改良得来的豆腐种类,水豆腐是豆腐制作的一种变化。它是以黄豆、绿豆、黑豆和红豆等为原料加工而成。相比于传统豆腐,水豆腐质地更鲜嫩,口感更细腻,口感十分清甜可口。不仅口感独特,也营养丰富。它含有豆蛋白、不饱和脂肪酸和维生素等营养物质。所以,今天我们来讲解一下水豆腐该如何做好吃。
准备材料:黄豆和绿豆
生产水豆腐所需的主要食材是黄豆和绿豆。黄豆和绿豆应购买新鲜、品质好的原料。然后,将这两种豆子浸泡在清水中8小时以上,再进行加工处理。
水豆腐制作配方
主要原料:
- 黄豆1000克
- 绿豆1000克
- 玉米淀粉***克
- 精盐适量
- 食用碱适量
其它调料:
- 对虾、木耳、火腿、葱花、酱油、老抽、鸡精、水淀粉。
水豆腐制作教程
1.调制配料
将黄豆、绿豆泡发后捞出沥干水分,加适量食用碱和盐,搅拌并放置发酵5-6小时,以豆液发酵度达到1.0-1.5为宜。
2.过滤、成型
倒出发酵过的豆液,用布口袋过滤去渣,滤液收集于碗中。再将滤液倒进豆腐盆中,上屉蒸15分钟至凝固。
3.凝固
蒸好的水豆腐,用木板压平,水豆腐凝结后,表层会形成一层薄薄的皮,微微裂口,用刀子修整成一定的形状。
4.烹饪
锅中放清水烧开,下入凝结好的水豆腐,加一点食用油,煮制约20分钟左右至凝固后取出晾凉,切成块。接着把豆腐块放在热水中煮至表面微微卷曲。在单独的锅中爆香葱姜末火腿末、对虾、木耳,加适量酱油、老抽和鸡精、水淀粉翻炒均匀,用捞豆腐的漏勺将菜料均匀地浸到锅中,浇热卤汁即可。
结语
水豆腐也是非常美味营养的一种食材,而且它特别适合夏天食用。今天我们分享了水豆腐的制作方法,希望大家通过这篇文章有所收获,可以动手尝试一下。最后感谢大家访问天天花木城获得更多的农业信息。
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