椴树蜜:甜蜜的自然芳香
椴树蜜是灰白椴（学名：FraxinuschinensisRoxb）或云南椴（学名：FraxinusgriffithiiC.B.Clarke）等植物所分泌的花蜜所提取的一种天然植物蜜。它是浅黄色到琥珀色的半透明液体，口感柔和，香味独特，营养十分丰富。椴树蜜常被用于调味和美容，具有多种保健作用。
医用功效：润肺、止咳，调理肠胃
椴树蜜中含有丰富的氨基酸、糖类、微量元素等营养成分，除了含有非常高的糖份，还具有一些药用价值。椴树蜜中含有多种维生素、氨基酸和矿物质，其中包括利尿作用和有效元素的**元素等成分。椴树蜜是一种普遍用于中药的补药材，具有润肺、止咳，调理肠胃的效果。对于脾虚体质者，食用椴树蜜可以促进脾胃功能，提高人体免疫力。椴树蜜还有助于抗氧化，可以减少血液中的**基数量，从而保护人体细胞。
保健功效：有助于睡眠、减肥和美容
椴树蜜吃多了会不会发胖？实际上，在适量的情况下，椴树蜜还有助于减肥。椴树蜜中的葡萄糖和果糖比其它糖分子更容易被人体吸收，能够快速提供能量，从而去除人体疲劳。同时，椴树蜜中含有非常丰富的矿物质和维生素，因此也是一种保健品。椴树蜜还有助于促进睡眠，特别是对于容易失眠的人群可以帮助处于忙碌和紧张状态下的人们放松。另外，椴树蜜还含有多种对皮肤有益的维生素和氨基酸，可以使皮肤变得柔软光滑，从而保持年轻活力。
食用方法及禁忌人群
椴树蜜可以直接食用，也可以用来做糕点、炖品、腊肉等食品的调味与焦糖颜料。在食用之前，需要注意以下几点：
- 不要过量食用：虽然椴树蜜含有很多的营养成分，但是由于其中糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖过高、腹泻等情况。
- 不适宜低血糖人群食用：椴树蜜人发现，血糖低的人群食用后，身体会出现头晕、意识模糊等症状。
- 避免加热：椴树蜜加热过程中可能会**其中的营养成分，因此在烹调过程中应避免高温加热。
椴树蜜是一种非常营养丰富的自然食品，含有丰富的营养成分和药用价值。但其糖分含量较高，有一些群体不适合食用。在日常食用过程中要注意适量食用，避免过度，以免对身体健康造成**的影响。
推荐商品
