玉兰花茶制作方法(玉兰花茶的危害)

关爱健康，花茶更健康

玉兰花是一种不仅美丽而且拥有健康益处的花卉。除了可以欣赏它的美，还可以将它制成玉兰花茶享用。不仅味道芬芳，同时对身体也有好处。本文将介绍玉兰花茶的制作过程以及可能产生的危害。

选择适合的玉兰花

如果要制作高品质的玉兰花茶，必须挑选好的玉兰花。挑选时应该选择成熟的、健康的、花朵的颜色饱满、没有任何损伤的玉兰花。不要选择不成熟的或受损的玉兰花。

洗净玉兰花

使用流动的自来水清洗所选的玉兰花，清水可以将玉兰花表面的灰尘和污垢洗掉，制成更干净、更健康的玉兰花茶。

晒干玉兰花

将洗净的玉兰花晾在通风、阴凉、干燥的地方，温度要求大约是25摄氏度。晒干约需要2-3天时间。注意如果天气潮湿，可以使用电烤箱以低温干燥。

泡制玉兰花茶

将干净干燥的玉兰花蕾放入茶杯中，然后注入开水。用70℃的热水泡开，可以保留玉兰花中的营养成分，避免高温水**它们，也能减弱苦涩味。等待3-5分钟，玉兰花既可以释放出它的香味，也可以溶解出营养成分。

玉兰花茶的危害

虽然玉兰花茶有很多健康益处，但也会有一定的危害性。其中一个是过量饮用会导致胃部不适。因为玉兰花中含有茶多酚和***，过量饮用会影响人体的消化系统，出现恶心、呕吐等消化**的症状。另一个是对于孕妇来说，过度饮用玉兰花茶是要被禁止的，因为它会对婴儿产生不好的影响。

结论

玉兰花茶是一种非常健康和美丽的花茶。在购买、选择、制作和饮用时一定要注意安全并避免食用过量。如果遵循正确的制作方法，并适当地饮用，将会给您带来非常好的健康效果和美感享受。感谢阅读此文，如果您对花园、盆景、花卉、苗木或风水有任何问题或查询，欢迎您访问我们的天天花木城!