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秋葵，即白玉苦瓜、黄秋葵，属于马齿苋科中的一个种类。秋天是其最繁盛的生长季节，在温暖潮湿的环境中生长。不同于其他蔬菜的生长方式，秋葵有一种非常独特的果实。它的果实是长形的，颜色为浅绿色，呈现带状的花纹。这种独特的果实形状和口感吸引了越来越多的食客。
接下来，我将分享几种美味的水果秋葵的做法：
1.做法一：秋葵汁饮
可以用新鲜的秋葵来制作汁饮，秋葵的生物碱可以有效降低人体内的胆固醇，并具有预防心血管疾病的作用。同时其保湿剂也能为肌肤补充水分，是一款多方面获益的饮品。
2.做法二：秋葵拌饭
将速熟米饭、秋葵、胡萝卜丝、刁头末、盐巴、鸡精、醋、番茄酱、甜辣酱适量混合，成为一道美味的秋葵拌饭。秋葵中含有的高纤维、叶酸、氨基酸等成分能够让身体吸收食物的养分更加完全。
3.做法三：草莓秋葵冰淇淋
在冰淇淋制作的过程中加入新鲜秋葵和草莓，可以制作一个独特的草莓秋葵冰淇淋。秋葵的甜度和草莓的酸甜相得益彰，口感十分独特，对于喜欢尝试不同的食物的人来说是一道不错的选择。
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发布时间 2023-06-26
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秋葵是清热降火的好选择，肉质柔嫩，口感细腻，富含维生素和微量元素，是高营养低脂肪的健康水果蔬菜。
秋葵适合油炸、烩、焯水、凉拌、炒等多种烹饪方式，口感清甜可口，适合热带、**带地区种植。
常用品种有宽心秋葵、露天、芙蓉、小金冠等，秋末成熟，一般采用天然干燥法或人工风干法保存，也可制成速冻产品。
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发布时间 2023-06-26
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秋葵是营养价值极高的低卡蔬果，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等，可清热解毒、降低血糖、美容养颜。
与传统做法不同，将秋葵切成段放进烤箱，再淋上醋或糖浆，烤制8-10分钟，口感鲜美、营养丰富、充满口感。
还可以尝试用秋葵做鲜美的炒菜、汤品、凉拌等健康美食。
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发布时间 2023-06-26
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秋葵是一种适宜在夏秋季节种植的蔬菜，拥有丰富的营养成分和美妙的口感，尤其是其含有的黏液蛋白对肠道健康有益。秋葵可在植株成熟后采摘，适宜作为沙拉、炒菜和煮汤的主料。
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发布时间 2023-06-26
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水果秋葵，学名秋葵果，在我国北方较为常见，果实呈长条形或卵圆形，果皮绿色，肉质细嫩，口感清爽甜脆，不仅可以当作蔬菜食用，也可以作为水果品尝，特别适合夏秋季节食用。
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发布时间 2023-06-26
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秋葵是一种独特口感的蔬果，其富含维生素C、膳食纤维和多种营养元素，有助于降血脂、促进消化等。可以生食或烹煮，推荐火龙果香蕉秋葵沙拉和秋葵酸奶冰淇淋。
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发布时间 2023-06-26
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