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我想强调的是：水果秋葵并不是一种真正的水果。它实际上是一种嫩枝蔬菜，通常被误解为水果。其外形和口感非常类似于柿子番茄，但是它含有更多的蛋白质和纤维素。
接下来，我将向大家介绍一种简单易做的水果秋葵沙拉的做法：
所需材料：
- 水果秋葵：约500克
- 樱桃番茄：适量
- 红洋葱：1个
- 柠檬：1个
- 橄榄油：适量
- 盐和胡椒粉：适量
制作过程：
- 将水果秋葵切成小段，樱桃番茄切成半，红洋葱切成薄片。
- 在一个大碗中，将所有的蔬菜混合在一起。
- 将柠檬切成两半，挤出鲜柠檬汁，加入橄榄油，盐和胡椒粉。
- 将酱汁倒在蔬菜上，用手轻轻拌匀即可。
这道水果秋葵沙拉的味道非常清爽，口感丰富多样，是一道很适合夏季食用的凉菜。由于水果秋葵富含膳食纤维，能够促进肠胃**，有助于消化和吸收，同时还能增强身体的免疫力，对于预防疾病非常有益。
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发布时间 2023-06-26
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将秋葵去头去尾，斜切成斜段，加入滚水中焯水一分钟并捞出沥干备用;
将葱姜蒜末放入锅中爆香，加入半汤勺盐，再加入秋葵翻炒几下，加少许清水焖煮一分钟即可。
秋葵炒的时间不建议过长，以保持翠绿色和脆嫩口感。
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发布时间 2023-06-26
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秋葵是一种营养丰富、鲜美可口的水果，可以烤、炒、蒸等多种方式制作。对于水果秋葵，可以将其切成薄片，放入水中浸泡10分钟，然后沥干水份，在烤箱中烤至金黄色即可。
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发布时间 2023-06-26
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秋葵本身不是水果，但可以做出美味的水果秋葵沙拉。将切好的秋葵和水果（如草莓、蓝莓、芒果等）混合，撒上坚果和蜂蜜即可。注意不要过度炒制秋葵，否则会影响口感。
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发布时间 2023-06-26
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秋葵是一种营养丰富的蔬菜水果，可以生食、煮食、炒食或烤着吃。将秋葵对半切开，切斜片加入番茄、洋葱、蒜等调味料煮制，即可制作出美味健康的秋葵炒菜。
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发布时间 2023-06-26
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使用成熟但不过熟的秋葵，去掉顶部和尾巴，横向切成均匀的片状，加入配料如大蒜、姜、辣椒、油等一起翻炒，入味后即可食用，可搭配米饭或主食。
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发布时间 2023-06-26
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