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准备食材：鲜活的鱿鱼、盐、辣椒、醋、姜、葱、大蒜、花椒、料酒、橄榄油、罐头。
然后将鱿鱼洗净，去掉内脏和黑色皮膜，用刀剪切成小块，并在每块鱿鱼上划十字花纹。
接着，将鱿鱼块放入开水中焯水，至变色后捞出沥干水分备用。
在另一个锅中，加入适量橄榄油，烧到五成热程度后，下入切好的姜葱和蒜，煸炒后放入鱿鱼块，翻炒均匀。
加入适量的盐、辣椒和花椒等佐料，翻炒均匀，倒入料酒和适量的醋，焖煮10分钟左右，待鱿鱼入味后关火。
将焖好的鱿鱼块均匀装入已消毒好的罐头中，均匀分布，接着放入鲜汁或清水，再煮沸5分钟左右。
将煮好的罐头密封，然后放入压力锅中，蒸煮30-40分钟，**后即可。
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发布时间 2023-06-27
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将新鲜鱿鱼清洗干净，切成筋道的块状。然后，在高压锅中加入适量盐和水，将鱿鱼块放入高压锅中煮熟。
接着，将煮熟的鱿鱼块码放在罐头中，并在罐头内加入少量盐和橄榄油，再放入高压灭菌锅中进行高温高压灭菌即可。
让罐头自然**，并贴上标签储存。这样制作出的鱿鱼罐头食用方便，富含蛋白质，营养丰富。
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发布时间 2023-06-27
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鱿鱼罐头的制作方法一般为：清洗去内脏和根部细节，切成合适的大小，煮10分钟至熟，倒入罐头中，加入调料，密封。
接着，将罐头放入高温高压蒸汽锅中，蒸煮10-30分钟，取出放凉后可以保存或直接食用。
注意卫生和密封，避免罐装过程中气泡和浑浊不清。
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发布时间 2023-06-27
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第一步：将鱿鱼清洗干净，去掉内脏和头，切成段。
第二步：将鱿鱼放入锅中，加水煮至变色，捞出沥干备用。
第三步：将鱿鱼放入罐头内，加入盐、辣椒等调味料，倒入清水，密封罐盖，放入蒸锅或压力锅中蒸煮40分钟，待罐内压力平衡后，开盖即可食用或保存。
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发布时间 2023-06-27
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首先清洗干净鱿鱼，去掉内脏和骨骼，切成合适的形状，晾干备用。将调料和清水混合后煮沸。把鱿鱼放进罐子里，并倒入步骤二的调料（不可过滤），密封后放入高压锅里煮约45分钟，晾凉后即可。
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发布时间 2023-06-27
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发布时间 2023-06-27
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