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南瓜要选择质地细腻、口感柔软的品种，比如金秋南瓜。将南瓜去皮去籽切成小块，倒入锅中煮熟，用勺子压成细泥状备用。
接下来，将鲜奶油、细砂糖和淡奶油倒入锅中，小火煮至糖完全溶解，再加入橙皮屑和一点点柠檬汁。这个步骤很关键，煮的时候千万不可以离开锅边。如果锅底出现结块，可以用打蛋器快速搅拌打散。
将南瓜泥加入锅中，用手动搅拌器打匀，直到糊状。如果不喜欢有颗粒感，可以用电动搅拌器打成细腻的糊状。最后放入冰箱冷藏待凉，即可享用。
这款南瓜汤口感浓郁绵滑，奶香浓郁，搭配餐包或蒸馍更是美味。对于喜欢做饭的小伙伴而言，做一份自己喜欢的食物，也是享受生活的一种方式。
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发布时间 2023-06-21
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将南瓜去皮、去籽，切成小块；将姜蒜切末备用。
将南瓜放入锅中，加入适量水，大火煮开后转小火慢慢炖煮，熟软后用勺子压成南瓜泥。
加入适量的牛奶、盐、白胡椒粉，用大火加热，期间不断搅拌，炖煮5分钟后即可。
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发布时间 2023-06-21
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1、将南瓜切成小块，蒸熟备用。
2、锅中放入适量油，加入洋葱、姜末爆香，倒入蒸好的南瓜，用搅拌器打成泥。
3、加入适量清水煮开后，加入牛奶、盐、胡椒粉调味，最后加入生菜末点缀即可。
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发布时间 2023-06-21
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先将南瓜洗净去皮去籽切小块，加入适量清水蒸熟备用。
将适量牛奶、适量白糖加入南瓜泥中，搅拌均匀再倒入锅中加热，搅拌至略微粘稠即可。
最后倒入碗中，撒上少许肉桂粉点缀即可。
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发布时间 2023-06-21
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奶油南瓜羹的正宗做法为：首先将南瓜去皮、去籽后切块，放入开水中焯烫，捞出备用。取一锅加入清水，放入焯烫好的南瓜块，用文火煮至烂熟，捞出用勺子将南瓜块压烂，加入适量的糖和奶油，搅拌均匀即可。
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发布时间 2023-06-21
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烤南瓜30分钟，取出泥打碎.煮牛奶和黄油，通入南瓜泥和鸡汤.搅匀后加盐、胡椒粉调味即可.
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发布时间 2023-06-21
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