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沙田柚是一种传统的名贵果品，在我国南方非常流行，它是柚类水果的一种，与普通柚相比，沙田柚营养更加丰富，味道也更加香甜。
对于您的问题，是否含有维生素c，答案是肯定的。沙田柚中富含丰富的维生素c，每100克沙田柚果肉中大约含有30毫克的维生素C，相对于鲜橙跟柠檬稍微低一些，但是比大多数水果都还要高。
对于身体来说，维生素C有很多好处。它不仅可以增强免疫系统，促进钙的吸收，还可以帮助肌肤美白、消除黑斑。
除了维生素C，沙田柚还含有大量的果胶、矿物质、膳食纤维等成分，这些营养成分对人体也是非常有益处的。果胶可以有效地帮助消除体内**，降低胆固醇，矿物质可以帮助促进身体新陈代谢，膳食纤维则有助于改善肠道环境，促进消化吸收。
沙田柚是一种非常有营养价值的水果，除了含有丰富的维生素C外，它还富含许多其他的营养成分。希望我的解答可以帮助您更好地了解沙田柚。
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发布时间 2023-06-20
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沙田柚属于柚子的一个品种，同样富含维生素C，而且还含有丰富的膳食纤维、钾、镁、抗氧化物质和植物化合物等营养成分，常食用有益于人体健康。
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发布时间 2023-06-20
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沙田柚含有丰富的维生素C，约每100克果肉中含有60mg左右的维生素C，可起到促进免疫力、预防感冒的作用。
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发布时间 2023-06-20
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沙田柚是一种富含维生素C的柑橘，其果汁中富含多种维生素和矿物质，对于人体的健康有很多益处。
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发布时间 2023-06-20
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沙田柚是一种富含营养的水果，其含有大量的维生素C，可以起到促进免疫力、美白肌肤的作用。
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发布时间 2023-06-20
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沙田柚含有丰富的维生素c，每100克含有53毫克左右的维生素c，满足人体一天的需求量。
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发布时间 2023-06-20
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