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玉菇甜瓜是一种美味又营养的蔬果，它含有多种维生素和矿物质，十分适合作为夏季的水果食用。玉菇甜瓜有着非常多的功效与作用，我来为大家是什么？能吃吗一下。
1.效果美白
玉菇甜瓜体内含有大量维生素C，它是人体天然的美白剂。它可以抑制黑色素的生成，让皮肤变得更加白皙。
2.补钙强身
玉菇甜瓜除了含有维生素C以外，还含有大量的钙质，这对于人体的骨骼生长非常有帮助。长期食用玉菇甜瓜可以补充人体所需的钙质，让身体更加强壮。
3.清肺润燥
玉菇甜瓜还能清肺润燥，它的味道甜美可口，能够润肺止咳，是夏季口干舌燥的人们的理想食品。
但是需要注意的是，有些人可能因为个人体质不同或者患有某些疾病，不能食用玉菇甜瓜。例如，患有胃炎、胃溃疡以及肾病的人群就不太适合食用玉菇甜瓜。而且玉菇甜瓜有一定的寒性，脾胃虚寒的人也不适合食用。在食用前，一定要了解自己的体质和健康状况，以免引起不必要的健康问题。
适量食用玉菇甜瓜是非常有益健康的。但是需要结合自身体质合理食用，尤其是对于一些有禁忌人群需要避免食用，这样才能保证吃出健康。
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发布时间 2023-06-21
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玉菇甜瓜，别名金丝瓜、龙须瓜，是夏季非常流行的蔬菜之一，含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸和钾等，有利尿、排毒、助消化、降血压、美容养颜等功效。
然而需要注意的是，玉菇甜瓜鲜嫩秀美的表皮下却有一层足以致命的毒瓤。只要保留皮肤，不剖，秀美的玉菇甜瓜绝对是“水果中的女王”；但如果不小心白色的瓤液流入肚子里，就会引起严重的中毒反应，包括呕吐、腹泻、头痛、发烧、甚至休克等，如怀孕、胃溃疡、支气管炎、结肠炎等肠胃疾病患者慎用。
提醒广大消费者一定切记否则可能对身体造成严重后果。
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发布时间 2023-06-21
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玉菇甜瓜是一种高营养、低热量的甜瓜品种，富含维生素C、β-胡萝卜素等成分，具有美容、清热等功效。
适量食用有益于预防感冒、调节肠胃、改善便秘，但不建议空腹食用，且过多食用可能导致腹泻等不适反应。
孕妇应避免食用，糖尿病患者和胃肠道不适者应谨慎食用。
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发布时间 2023-06-21
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玉菇甜瓜，也称玉米糯米翻，性味甘凉，具有清热解暑、滋阴润燥的功效。
适宜于夏秋季节食用，可补益体力、增强免疫力，但患有胃病、消化**、腹泻等症状的人应慎食。
过量食用会导致胃肠道不适、腹部胀气等情况，应适量食用，避免过量。
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发布时间 2023-06-21
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玉菇甜瓜含丰富的维生素、矿物质、多酚类、有机酸等，有利尿、生津止渴、降血压等健康功效。
适量食用即可，但不宜在胃病、肠炎等消化道疾病阶段大量食用。
其他如发热、腹泻等各种原因引起的口渴也不宜多吃玉菇甜瓜。
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发布时间 2023-06-21
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玉菇甜瓜富含维生素C和矿物质，能够美白和滋润皮肤，还能够促进肠胃**，具有通便作用。
不推荐糖尿病人和脾胃虚寒者食用。
食用时应注意蒂部是否过于熟软，以及果实是否受伤或变质。
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发布时间 2023-06-21
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