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用清水将千叶豆腐洗干净，沥干水分备用。准备好葱姜蒜和喜欢的蔬菜，一般我会选择胡萝卜、青椒等。
接下来，将千叶豆腐切成小块备用。将葱姜蒜切成末状。同时用开水烫一下胡萝卜片，然后捞出备用。
热锅凉油，将葱姜蒜末爆香，翻炒半分钟左右。然后放入切好的千叶豆腐，加入盐、鸡精等调味品进行翻炒，让千叶豆腐均匀沾上调料，直到微微变焦。
接着，将蔬菜和胡萝卜片放入锅中，继续翻炒2分钟左右。此时需要加入少量生抽，可以让千叶豆腐更入味，同时也有利于色香味的提升。
加入适量的水，让汁水收一下，少放，千叶豆腐入味即可关火。
这样烹饪出来的千叶豆腐，口感鲜美细腻，蔬菜和胡萝卜的清香和千叶豆腐的鲜嫩相得益彰，美味又营养，简直是我最爱的一道下饭菜。您也可以根据自己的口味和喜好进行调整，换成其他的蔬菜或肉类，玩出属于自己的小心机。
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发布时间 2023-06-27
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千叶豆腐可以切成小块，用油爆香葱姜蒜后放入豆腐翻炒，调入适量酱油和糖炒匀，最后撒上一些葱花即可。
注意豆腐表面易碎，翻炒时需轻手，以免糊底。可以适量加入蔬菜、肉类等增加口感和营养价值。
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发布时间 2023-06-27
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千叶豆腐可以先焯水去腥味，然后加入蒜末爆炒，再加入自己喜欢的蔬菜和适量酱油、盐等调味品翻炒即可。尝试加入鲜香菇、胡萝卜、青椒等，增加口感和营养价值。
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发布时间 2023-06-27
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可以先将千叶豆腐焯水后切成小片，加入适量油、大蒜、姜片、青红椒炒香，再加入少量盐、酱油、糖、醋调味，最后加入洋葱翻炒即可。
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发布时间 2023-06-27
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首先将千叶豆腐用温水泡软，沥干备用。然后，在锅中先炒香葱姜蒜，再加入蔬菜和豆腐翻炒，最后淋上调味料即可。
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发布时间 2023-06-27
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将切好的千叶豆腐和蔬菜一同入锅，加入适量盐和鸡精，翻炒均匀。最后撒上葱花即可上桌。
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发布时间 2023-06-27
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