![淡藍-夏至]、](http://jingyan.mengdodo.com/thumb/%e6%b7%a1%e8%97%8d-%e5%a4%8f%e8%87%b3]%e3%80%81.png)
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尤其值得一提的是，乌梅干煮水后的功效更加神奇。乌梅干在煮水的过程中，会释放出大量的鞣酸，具有极强的收敛作用，能够缓解腹泻、腹痛等症状。乌梅水还具有较强的抗氧化作用，益生菌和维生素C等有益成分也不会**。乌梅干煮水具有增强免疫力、促进肠道健康等多种功效。
乌梅干煮水还可以用于煮茶。将乌梅干放入茶杯中，倒入热水后静待几分钟，即可享用美味的乌梅茶。相比于纯粹的水煮法，乌梅茶更加具有口感，而且还能起到清热解毒、滋润咽喉、止咳化痰等功效。
如果你想要提高免疫力、缓解肠胃不适、改善口干咽喉等问题，在家中一定要备上一些乌梅干，可以直接食用或干煮水，效果十分神奇！
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发布时间 2023-06-26
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乌梅干是一味中药材，经常被用来泡水喝，能够起到补肝肾、生津止渴、润肠通便的功效，同时还具有很好的润肤、美容作用。
将乌梅干加入水中煮开，再加入适量的**搅拌均匀，做成乌梅糖水的效果更是一流。
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发布时间 2023-06-26
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乌梅干被誉为“中国小脆李”，富含维生素C、果酸和矿物质等营养成分，具有润肠通便、生津止渴、补肝明目等功效，煮水可作为日常饮品。但需注意，过量食用可能会引起胃痛、口腔溃疡等不适。
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发布时间 2023-06-26
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乌梅干煮水可以壮肝醒脾、润肺止咳、减少便秘、治疗贫血和神经衰弱等作用，是一种非常有营养的健康饮品。其酸甜味道也受到了很多人的喜爱。
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发布时间 2023-06-26
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乌梅干是一种养生保健的良品，使用它来煮水可以起到润肠通便、清火解毒、提高免疫力的功效。其酸甜口感也非常适合炎热天气里的解暑饮品。
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发布时间 2023-06-26
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乌梅干煮水可以帮助口干口渴、缓解口腔溃疡、改善便秘等问题，还具有健脾开胃、美容养颜的功效，是一种非常适合日常饮用的健康饮品。
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发布时间 2023-06-26
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