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黄果柑的热量并不高，每100克只有约50卡的能量，相对来说非常低。而且，黄果柑含有丰富的维生素C、果胶等物质，可以起到很好的补水、美容、保健作用，还能促进肠胃**，健脾开胃，是非常健康的水果。
当然，如果你是在减肥期间，想要进一步控制卡路里的摄取量，可以适当控制黄果柑的食用量，不要过量食用即可。
不过，对于健康的人来说，黄果柑是非常不错的选择，特别是在夏季天气炎热的时候，吃上一个清爽的黄果柑，可以帮助缓解炎热的感觉，同时还能享受到它所带来的营养益处。
黄果柑的热量是不高的，适量食用更是可以带来一系列健康的益处。想要健康又美味的生活，不妨多吃一些黄果柑吧！
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发布时间 2023-06-26
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黄果柑属于富含各种营养物质的优质水果之一，其热量含量适中，用于补充体力与提高免疫力效果显著，但过量食用可能导致胃肠不适，需要适量掌握食用量。
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发布时间 2023-06-26
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黄果柑的热量较为适中，是一种低热量水果，每100克仅含约33卡路里的热量，含有多种维生素、矿物质以及纤维素，有利于促进消化和健康。
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发布时间 2023-06-26
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黄果柑是一种低热量的水果，每100克含有59千卡的热量。同时富含多种维生素和矿物质，对于减肥人群和身体健康都有益处。
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发布时间 2023-06-26
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黄果柑是一种富含营养的水果，每100克黄果柑的热量为55卡路里，属于低热量水果之一，可以适当食用。
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发布时间 2023-06-26
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黄果柑是一种低热量、高纤维、富含维生素、矿物质和抗氧化物质的水果，适合作为健康饮食的选择之一。
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发布时间 2023-06-26
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