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鸡脖子**体内比较细小的部分，小巧玲珑，营养丰富，自古以来就为人所熟知。那么，鸡脖子有何功能和效果呢？
1.补充蛋白质
鸡脖子是含有丰富蛋白质的食材，每100克鸡脖子中含有蛋白质约23克，蛋白质的含量比鸡胸肉还高。蛋白质是人体必需的营养成分之一，能够提供人体必需的氨基酸，是人体组织生成、修复和更新的重要原料。
2.增强免疫力
鸡脖子中富含人体所需的多种矿物质和微量元素，如钙、磷、铁、锌、铜等。其中铁元素的含量较高，能够在体内合成血红蛋白，帮助维持身体机能，增强免疫力。
3.改善眼睛视力
鸡脖子中还有丰富的胡萝卜素，可以转化成维生素A。维生素A是人体必需的营养物质，对保护视力有很大帮助，常吃鸡脖子可以改善眼睛视力，对于眼部保健有一定的作用。
鸡脖子不仅味道鲜美，且营养价值非常高，具备补充蛋白质、增强免疫力、改善眼睛视力等功能和效果，建议适量食用，健康美味两不误。
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发布时间 2023-06-25
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鸡脖子是富含胶原蛋白的食品，能够滋养皮肤、增强皮肤弹性、预防皱纹出现。
鸡脖子富含蛋白质，有助于增强体力、促进骨骼健康，适合经常进行体力活动或需要增强免疫力的人食用。
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发布时间 2023-06-25
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鸡脖子是一种美味的家禽肉食材料，富含优质蛋白质和多种营养元素，适量食用有助于改善贫血、促进生长发育等功效。建议食用时要注意烹调方式和摄入量，适量控制。
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发布时间 2023-06-25
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在中草药里，鸡脖子有温经止痛、祛风除湿的作用，可作为中药材使用。鸡脖子纤维较多，有助于促进肠胃**，具有一定的润肠作用。作为食材也能制成多种美食。
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发布时间 2023-06-25
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鸡脖子中含有丰富的胶原蛋白和钙质，可以促进肌肤弹性和细胞再生，同时也具有润肠通便、滋阴补血等功效，适合经常工作熬夜、注意力集中的人群食用。
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发布时间 2023-06-25
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作为一种含有丰富蛋白质和维生素的优质肉类零食，鸡脖子能够提供体力、促进肌肉生长，增加饱腹感，但过度食用会增加钠摄入，引起血压升高。
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发布时间 2023-06-25
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