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青金桔是一种具有许多医疗保健作用的水果，其中最常见的是降低感冒症状和预防感染。而青金桔泡水则是一种简便易行、营养丰富的饮品。
制作青金桔水的做法也非常简单，其步骤如下：
材料：
- 5-7个青金桔;
- 500毫升的白开水;
- 适量的蜂蜜或**。
步骤：
- 先将青金桔清洗干净，去掉头部和尾部。
- 将青金桔按照个人口感挤压或切成小块并捏破。
- 取一个小壶或杯子，倒入500毫升的白开水。
- 将青金桔和适量的蜂蜜或**放入白开水中。
- 轻轻搅拌几下，盖上盖子，青金桔泡水就制作完成啦！
将制作好的青金桔水放置半小时，便可以享用了。在泡水的过程中，青金桔中的营养素就会慢慢溶出，使得果汁的味道更加浓郁。
需要注意的是，虽然青金桔泡水有着许多的好处，但对于胃部较敏感的人群还是需要注意饮用量，以免引起不适。由于青金桔含有丰富的维生素C，多饮可能会导致口腔溃疡，因此建议一天最多饮用2-3杯即可。
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发布时间 2023-06-21
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青金桔泡水可以提高免疫力，清热解毒，具有消炎、去湿等功效。将5个青金桔切片或压碎，用开水冲泡即可，建议不要连皮使用。
但要注意，青金桔的味道比较酸涩，容易伤胃，过量饮用容易造成腹泻。建议每天不超过2~3杯，儿童、孕妇、胃寒体质患者等不宜饮用。
青金桔还可以制作成果酱、酿酒等美食，但同样需要注意使用量。
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发布时间 2023-06-21
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将青金桔洗净切成小块，加入适量清水，放入冰箱冷藏1-2小时，代替饮料饮用，具有清热解毒、降低血脂、润肤养颜的效果。
也可以将青金桔放入保温瓶中，倒入开水，一直泡着喝。
不宜空腹饮用，每日饮用量不宜过多。
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发布时间 2023-06-21
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青金桔具有开胃、化痰、止咳、解渴等作用，泡水喝能够起到清热解暑的效果。取3~4颗青金桔洗净后切成片状，加入开水中，静置20分钟左右即可饮用。
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发布时间 2023-06-21
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青金桔泡水是一种传统食疗方法，可以起到清热解毒，缓解喉咙痛等作用。将3-5颗青金桔放入开水中焯水，捞出后再用冷水浸泡即可。
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发布时间 2023-06-21
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将青金桔洗净，切成块状或切片，用沸水烫一下，去除苦味后放入冷水中泡30分钟左右即可饮用。
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发布时间 2023-06-21
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