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青金桔，是一种非常常见的果树。其果实富含丰富的维生素和矿物质，口感酸甜适度，深受人们的喜爱。青金桔的果实除了可以食用外，还具有一些功效与作用，但也需要注意禁忌。接下来就为大家详细介绍一下：
功效与作用：
1、化痰止咳：青金桔具有清热化痰的作用，可以有效地缓解咳嗽、喉咙痛等症状。特别是在冬季，青金桔可以作为家庭常备药品使用。
2、提高免疫力：青金桔富含维生素C，能够有效地提高人体免疫力，增强体质。青金桔还含有多种抗氧化物质，可以抗衰老、延缓衰老。
3、生津止渴：青金桔口感酸甜适度，可以刺激唾液和胃液的分泌，有助于消化，同时也可以解渴生津。
禁忌：
1、青金桔属于凉性水果，胃肠功能较弱的人应少食用。另外，青金桔果纤维较粗，没有充分咀嚼就吞下去，容易引起胃肠不适。
2、尿酸高、痛风患者，因为青金桔含有较高的草酸，且颜色鲜艳，口感适口，容易让人忽视自己食用的摄入量，过量食用会加重病情。
3、青金桔过于酸涩，可能会对牙齿造成损害，容易导致牙齿敏感，所以青金桔不能过量食用。
青金桔是一种美味可口且具有多种功效的水果，但也需要根据个人身体情况和注意禁忌食用。希望大家在享受青金桔带来的美好口感的也要注意食用的安全和健康哦。
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发布时间 2023-06-21
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青金桔具有清火解毒、消炎止咳、降脂减肥等功效，可作为水果食用或制作饮品，具有一定保健作用。
但是青金桔性寒，容易伤胃，同时含有丰富的维生素C，过量食用可能导致口腔溃疡、皮肤瘙痒等不适症状。
体寒、脾胃虚弱、口腔溃疡等人群应慎食青金桔，同时不宜过量食用。
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发布时间 2023-06-21
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青金桔具有清热解毒、化痰止咳、润肺止渴等功效，对于喉咙痛、咳嗽、感冒等症状有辅助治疗作用。
但青金桔性寒凉，病后体虚者应慎食，同时对于胃肠功能虚弱、胃寒泻泄、口腔溃疡等患者应禁忌食用。
因其含有丰富的有机酸，过量食用也会对牙齿造成损害，因此应适量食用。
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发布时间 2023-06-21
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青金桔可以降低胆固醇，增加免疫力，对感冒症状有一定的缓解作用。
禁忌：患有消化性溃疡、胃肠不适、乙肝等疾病的人不宜食用过多，对某些人可能存在过敏反应，应适量食用。
另外，青金桔外观与金柑相似，在购买时需特别注意区分。
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发布时间 2023-06-21
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青金桔富含维生素C、钾和类黄酮，有减肥、降血压、润肺等功效。
但过多食用会导致口腔溃疡、腹泻等反应，并且应避免与一些药物同食，如降压药、抗凝药等。
未成熟的果实中含有**，建议避免食用。
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发布时间 2023-06-21
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青金桔可以提高免疫力、缓解咳嗽、改善皮肤、促进消化。
但是青金桔有降血压作用，肝功能不全、胃寒、**稀薄、低血糖和儿童慎食。
注意饮食禁忌，常备许多妙用。
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发布时间 2023-06-21
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