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青金桔是一种十分常见的水果，尤其在广东一带更是广泛种植、食用。那么青金桔有哪些功效呢？
1.预防感冒
青金桔含有大量的维生素C，能够增强人体免疫力，预防感冒。
2.降低血压
青金桔含有丰富的黄酮类物质，这些物质有助于降低血脂、降低血压，对于高血压人群有所缓解作用。
3.增进食欲
青金桔味道酸甜可口，具有刺激食欲的作用，适合于食欲不振的人群食用。
4.促进消化
青金桔含有丰富的果胶，果胶是一种可溶性膳食纤维，可以促进肠胃**，帮助消化，调节肠道菌群平衡。
5.美容养颜
青金桔富含多种维生素和抗氧化物质，能够抑制**基对细胞的损伤，有利于养颜美容。
青金桔是一种营养价值丰富的水果，保健功效众多，适宜多数人食用。但需要注意的是，青金桔味道酸甜口感适中，但是多吃容易引起口腔溃疡等问题，因此适量食用才能更好地发挥它的保健功效。
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发布时间 2023-06-21
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青金桔具有清热解毒、化痰止咳、消食解油腻、润肺止渴、提神醒脑等功效，对于感冒咳嗽、口渴、胃肠不适等症状具有缓解作用。
青金桔中所含的丰富维生素C及多种矿物质，还能有效提高人体免疫力、促进钙质吸收，对于预防感冒、保持血管弹性、减轻疲劳等方面也具有良好的作用。
但需注意，过多食用青金桔可能会导致口腔黏膜不适、腹泻等副作用，应适量食用。
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发布时间 2023-06-21
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青金桔味酸甘，性微寒，有降压、解热、利咽、止咳、编织疮口消毒等功效，同时还含有多种维生素及微量元素对人体健康有益。
青金桔罐装或蜜制品均适合老幼咳嗽、发热时食用，但不宜过量食用，也不适合糖尿病人。
青金桔的果实及叶片还可提取精油制成香料及药用香精，广泛应用于美容、护肤、推拿**等领域。
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发布时间 2023-06-21
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青金桔味甘、性温，具有降低血脂、降低血压、预防动脉硬化的作用，还能增强免疫力、抗患癌及化疗毒副作用、促进消化等功效。
青金桔果实中还含有丰富的维生素C，具有美容养颜的作用。但过多食用青金桔可能导致口腔溃疡，肠胃不适等问题，所以适量食用。
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发布时间 2023-06-21
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青金桔对感冒咳嗽有效，能清热解毒、健脾消食，还能增强免疫力，预防癌症。
同时青金桔还可制成果酱、果脯、糖渍果等美食，具有可口的口感和独特的风味。
但青金桔富含柠檬酸和维生素C，不适合胃肠不适和胃酸过多的人食用。
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发布时间 2023-06-21
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青金桔能清热消积，开胃化痰，有助于消化，还能增强免疫能力。
青金桔内含丰富的维生素C和类黄酮，有很好的抗氧化作用，有利于预防心脑血管疾病和癌症等疾病。
由于酸度较高，没感冒时少食。
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发布时间 2023-06-21
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