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对于您的问题，我可以给出如下的解答:
贵妃芒不能生吃，但可以煮熟食用
贵妃芒是一种比较常见的热带水果，口感甜美，非常受到人们的喜爱。但是，贵妃芒果核坚硬，不能生吃，否则容易引起消化**，胃肠不适等症状。
针对贵妃芒果核坚硬的问题，我们可以将其去皮、去核，并煮熟后进行食用。煮熟后的贵妃芒果色泽金黄、口感香甜，营养价值也非常高。贵妃芒可以生吃，但是去皮、去核、切小块后，放在热水中焯水一下，煮熟后再食用更为健康和安全。不过对于煮熟后食用的贵妃芒果，我们也要注意食用量，一般每次不要超过100克。
贵妃芒可以作为甜点、果汁、沙拉等多种食品的原料
除了煮熟食用外，贵妃芒还可以作为甜点、果汁、沙拉等多种食品的原料，非常适合在家中自制美食。比如可以将煮熟的贵妃芒和其他水果一起做成拼盘，制作成水果沙拉，也可以搭配牛奶、酸奶等制作成美味的奶昔。贵妃芒果肉糯甜可口，适合做糯米饭、糯米糕等美食。
贵妃芒对人体的营养价值非常高
贵妃芒对人体的营养价值非常高，具有多种功效。贵妃芒含有丰富的维生素C和维生素E，可以起到很好的抗氧化作用，有利于减缓人体衰老。贵妃芒还含有一定的膳食纤维，可以起到通便润肠的作用，非常适合便秘人群食用。另外，贵妃芒还可以起到抗癌、预防心血管疾病的作用，有利于保护人体健康。
贵妃芒是一种营养价值很高的水果，虽然不能生吃，但是经过煮熟后可以多种方式进行食用，不仅美味可口，而且对人体有多种益处，非常值得我们在日常生活中多食用。
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发布时间 2023-06-20
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贵妃芒果果肉硬的时候并不宜食用，因为此时营养成分还未完全发育，口感也不佳，而且可能会引起肠胃不适。建议等到果肉柔软时再食用。
不过硬果的芒果仍然可以食用，可以将其切成小块放入果汁或者沙拉中，也可以晒干制成芒果干，口感也十分棒。
不过需要注意的是，硬果的芒果可能会难以切削，建议将果肉与果皮分离后再食用。
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发布时间 2023-06-20
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贵妃芒果实较硬，比较适合做果干等加工食品。
但是，果实较硬且未成熟的贵妃芒会含有一定的毒性物质，应小心食用。
成熟后果实状态柔软的贵妃芒则可以直接作为新鲜水果食用。
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发布时间 2023-06-20
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可以食用，贵妃芒硬的口感较脆，适合作为水果食用，但贵妃芒硬的时候营养价值相对较低。
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发布时间 2023-06-20
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可以，但是需要切成小块，用温水或者热水浸泡软化之后再煮或者做成甜品等食用方式。
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发布时间 2023-06-20
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可以吃，但要去掉果皮和果核，只食用果肉部分，适量食用有丰富的营养和药用价值。
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发布时间 2023-06-20
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