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很多人在购买莲子时会发现，莲子有白色和红色两种，那么白莲子和红莲子的区别是什么呢？
从外观上来看，白莲子外表清白，为圆形，比较规整；红莲子外观呈现深红色，形状不规则，略带不规则棱角。
从口感上来说，白莲子清淡、柔嫩，口感细腻、软糯；而红莲子则略带苦涩，口感粗硬，比较扎实。
另外，莲子颜色的不同还与其生长环境、品种等相关。据研究，白莲子多生长在淤泥泉水中，而红莲子则多生长在湖泊、江河中流淌的清水中。
从功效上来看，莲子都具有滋补养颜的功效，但是白莲子还有镇静安眠的功效，而红莲子则有清热解毒的功效。
白莲子和红莲子在外观、口感、生长环境和功效等方面都略有不同。不同的人可以根据自己的需求选择不同的莲子品种。
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发布时间 2023-06-20
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白莲子和红莲子是荷花的种子。白莲子外形大而圆，味甜，性凉，适合清热解毒、润肺止咳；红莲子较小，味苦甘，性平，有补肾益气、定心安神的功效。
白莲子和红莲子的药效也不同。白莲子能清热解毒，红莲子则能健脾开胃。
选择使用白莲子或红莲子需要根据自身的调养需求和体质选择。一般口干舌燥易上火的人群适合选择白莲子，而脾胃虚弱、食欲不振的人适合选择红莲子。
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发布时间 2023-06-20
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白莲子和红莲子的区别主要在于外观和功效。
白莲子表皮较为光滑，内部有白色的莲子心。白莲子具有清热解毒、养心安神、美容养颜等功效。而红莲子表面呈现红褐色，内部有红色的莲子心，红莲子具有润肺止咳、舒肝理气、健脾益胃等功效。
白莲子和红莲子的功效有所不同，可以根据个人需要选择不同的莲子食用。
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发布时间 2023-06-20
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白莲子的种皮白色，红莲子的种皮红色。白莲子性寒，入肺、心、肾经；红莲子性平，入心、肝、脾、肾经。
白莲子味甘，入肺；红莲子味苦，入心。
白莲子具有清热安神、润肺止咳等功效；红莲子具有养心安神、利水消肿等功效。
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发布时间 2023-06-20
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白莲子和红莲子是同一植物不同部位的种子，具有不同的功效。白莲子补肾益精、止泻润肺，红莲子凉血化瘀、清心安神。两者均可入药，但用法用量需依症情况而定。
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发布时间 2023-06-20
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白莲子和红莲子都是莲的种子，由于花的颜色不同，所以种子也呈现出不同的颜色。白莲子皮薄馅儿大，味甜，红莲子则相反，比较适合熬汤。
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发布时间 2023-06-20
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