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核桃粉的做法非常简单。只需要将核桃仁磨成粉末即可。推荐选择新鲜、无毒、无污染的核桃仁制作，可以放心食用。制作好的核桃粉可以用来制作各种美味的糕点、点心和烘焙食品。
核桃粉的功能和效果也是不容小觑的。核桃粉是一种富含营养的食品，每100克核桃粉含有蛋白质20克、脂肪63克、膳食纤维11.6克、钙184毫克、铁4.1毫克、锌3.6毫克等多种营养成分，尤其是维生素E和多不饱和脂肪酸的含量非常丰富。这些成分可以起到促进血液循环、保护心脑血管、抗氧化、提高免疫力、滋润肌肤等作用。
除了营养价值之外，核桃粉还有多种药用价值。据科学研究，核桃粉可以降低胆固醇、预防心血管疾病；可以改善视力、预防老年性黄斑变性；可以缓解精神紧张、改善睡眠质量；可以抑制肿瘤生长、预防癌症等。将核桃粉融入日常饮食中，可以使我们保持健康、远离疾病。
核桃粉是一种营养丰富、药用价值高的食品。我们可以通过简单的制作方法轻松获得核桃粉，并将其应用到各种美食中。希望以上介绍对你有所帮助。
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发布时间 2023-06-26
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使用新鲜核桃压制出的核桃粉，不含任何添加剂，丰富的脂肪酸和蛋白质，有助于增强体力、促进脑神经发育、调节血压、降低血脂。推荐在早餐或下午茶时食用，可以与牛奶、豆浆、酸奶搭配食用，或用于烘焙、糕点等食品中。
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发布时间 2023-06-26
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核桃粉具有补肝肾、润肠通便、补充蛋白质、降低胆固醇等功效，可以用新鲜核桃碾磨、自制、购买现成的核桃粉，使用时可加入饮品或作为烹饪原料。但过量食用也会导致肥胖等**反应。
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发布时间 2023-06-26
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核桃粉可以在饮食和保健中使用，富含蛋白质、维生素及矿物质，对保护心脑血管、缓解压力和改善睡眠都具有积极作用，制作方法是将去壳核桃烤至干透后打成粉末即可。
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发布时间 2023-06-26
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核桃粉是由加工过的核桃仁研磨而成，富含蛋白质和维生素E，具有抗氧化、美容、滋补等功效，可以用于烘焙、烹饪、调制饮品和粥品，还可作为营养补品食用。
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发布时间 2023-06-26
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核桃粉具有补肾壮阳、滋阴润燥、降低血脂、促进睡眠等功能。制作方法是将核桃仁磨成粉末，有需要时加入食物中食用即可。
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发布时间 2023-06-26
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