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澳芒是种常见的水果，属于桃金娘科杨梅属。那么，澳芒有哪些功能和效果呢？
1.健胃消食：澳芒的果肉中含有多种酶类，可以有效促进人体消化液的分泌，从而起到健胃消食的作用。澳芒中还含有一定量的膳食纤维，能够增强肠道**，促进排便。
2.缓解疲劳：澳芒内含多种糖类和维生素，有助于缓解人体疲劳，增强体力。澳芒还含有多种微量元素和抗氧化物质，有助于提高免疫力、抗衰老。
3.降血脂：澳芒含有丰富的黄酮类物质，能够降低血液中胆固醇、三酰**等脂质含量，起到防治心血管疾病的作用。
4.美容养颜：澳芒还含有多种维生素，尤其是维生素C的含量比橙子高出一倍以上，有助于促进胶原蛋白的合成，从而保持皮肤弹性、光泽，达到美容养颜的效果。
以上就是澳芒的功能和效果大全。建议大家饮食多样化，适量食用各类水果，才能摄取到充足的营养。
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发布时间 2023-06-21
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澳芒是一种多年生草本植物，富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，具有降脂、降压、清热解毒、镇痛等功效。
其茎和叶子可入药，可以用于治疗高血压、糖尿病、胃病、痛经等症状。还可以作为盆景或观赏植物种植，花朵颜色绚烂，美观大方。
澳芒适宜在温暖湿润的环境下生长，一般种植于阳光充足的泥土中，是一种非常适合家庭种植的植物。
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发布时间 2023-06-21
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澳芒又称白芒果，是一种热带果树，果实肉质鲜美、富含丰富的营养成分。
据研究，澳芒含有丰富的维生素C、维生素E以及多种矿物质，有助于提高免疫力，预防贫血、促进伤口愈合等作用。
澳芒也具有清热解暑、健脾开胃等功效，是夏季不可多得的健康水果。
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发布时间 2023-06-21
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;澳芒，又叫芒果蜜，是一种热带水果，外形类似芒果，味道甜美，营养价值高，富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化、预防贫血等功效。;
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发布时间 2023-06-21
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澳芒是一种营养丰富的水果，富含维生素C、钾、镁等矿物质，有助于预防感冒和降低血压。它还具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护心脏和减少炎症反应。
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发布时间 2023-06-21
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澳芒，又称凤梨芒，是一种热带水果。其富含维生素C、纤维素以及多种矿物质，有助于促进肠胃健康、增强免疫力、降低血糖、减少体重等功效。
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发布时间 2023-06-21
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