芝麻丸热量

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    阿娥

    阿娥

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    嗨,欢迎来到我的答案。

    关于芝麻丸的热量,它因品牌、口味、生产工艺等因素而有所不同,但一般情况下,100克芝麻丸的热量约为350千卡左右,主要成分是芝麻和糯米。

    芝麻是一种非常营养、热量较高的食物,100克芝麻的热量约为584千卡。而糯米也是一种比较高热量的食物,100克糯米的热量约为360千卡。芝麻丸的高热量主要来自于芝麻和糯米。

    不过,仅靠热量来评价一个食物是片面的。芝麻丸富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙、磷等营养成分,尤其是芝麻富含大量的不饱和脂肪酸,对身体有很多好处。而且,芝麻丸还具有一定的药用价值,可以滋补养生,补益气血。

    适量食用芝麻丸是没有问题的,但是如果想要控制热量摄入,建议控制每日总热量摄入量,选择低热量的食物作为主食,适量补充蔬菜、水果等富含纤维素的食物。

    希望我的回答能够解决你的问题,如有不足之处,欢迎指正。

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    发布时间 2023-06-27

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  • 怂鱼丶

    怂鱼丶

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    芝麻丸是一种含有丰富蛋白质、脂肪、糖分和多种维生素的传统美食,热量较高,大约每100克含有630千卡左右的能量。

    作为美食博主,建议适量食用,注意均衡营养摄入。

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    发布时间 2023-06-27

  • 七彩旋律

    七彩旋律

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    芝麻丸是一种传统的中药饮品,不仅可以提高免疫力,还可以帮助消化、滋补身体。但作为一种饮品,芝麻丸中的热量含量也比较高,约为每100克480千卡左右。

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    发布时间 2023-06-27

  • 越今朝

    越今朝

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    芝麻丸是以芝麻为主要原料制成的甜品,每个芝麻丸的热量大约在20-30卡路里之间,适量食用不会对身体造成过多负担。

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    发布时间 2023-06-27

  • 芝麻丸是一种传统的中药饮品,主要成分为芝麻、蜂蜜等。一颗芝麻丸的热量大约在10-15卡左右,适量饮用对身体有益。

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  • 码蚁工匠

    码蚁工匠

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    芝麻丸热量较高,每100克约为630卡路里,含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,但过度食用也容易影响健康。

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    发布时间 2023-06-27

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