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1.丰富的营养价值
香椿子含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、铁、钙、镁等。其中维生素C和维生素E有抗氧化作用，有助于防止身体细胞老化和防癌抗癌。铁和钙能够帮助补充人体内缺少的矿物质，缓解贫血和骨质疏松等问题。
2.促进血液循环
香椿子内还含有一种叫Rutin的物质，这个物质可以有效地增强人体的血管弹性，促进血液循环，有助于预防多种心血管疾病，如高血压、冠心病等。
3.美容养颜
香椿子还含有丰富的植物类黄酮，这种物质可以帮助抑制身体内的黑色素沉淀，对于淡化黑斑、提亮肤色等效果非常显著。香椿子中的一些活性蛋白质还可以促进头发的生长，养护头发。
4.防治癌症
香椿子中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以清除体内**基，降低患上癌症的风险。香椿子中还含有一种叫做甘露醇的物质，能够抑制肿瘤细胞的生长，有助于预防和治疗癌症。
香椿子的作用与功效非常丰富，吃一些香椿子能够帮助我们保持健康，预防多种疾病。
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发布时间 2023-06-26
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香椿子是我国常见的蔬菜之一，富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，具有增强免疫力、补肾养血、调节血糖、益肾填精等功效。
香椿子不仅可作为蔬菜食用，其种子和种子油也可以制成食品添加剂和药材，研究表明其中的苷元、甾醇、类黄酮等活性成分具有抗炎、抗氧化、抗菌等作用，对防治疾病有积极意义。
香椿子的根、干、叶、花、果实均可入药，其中最具代表性的是其根皮，有祛湿、活血止痛、解毒等功效，常用于治疗风湿病、痈肿毒疮、皮肤瘙痒等疾病。
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发布时间 2023-06-26
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香椿子营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、钙、铁和维生素B等，是优质的坚果食品。
香椿子被称为“植物猪肉”，具有益肝肾、强筋骨、含丰富的亚麻酸以及具有预防心血管疾病的作用。
香椿子还被广泛用于中医和日常饮食中的调味、烹饪等方面，是一种非常健康的植物食品。
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发布时间 2023-06-26
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香椿子是我国传统的山珍野味之一，具有美味可口、营养丰富、药用价值等多重功效。
香椿子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养成分，有滋补养颜、增强免疫力、降血压等作用。
香椿子还具有活血化瘀、清热解毒、利肝胆等功效，可以作为一味常用的中药材。
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发布时间 2023-06-26
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香椿子是一种传统的中药材，可以清热解毒、消肿止痛，对于肠胃炎等疾病有一定的疗效。
除此之外，香椿子还含有丰富的多种维生素和矿物质，具有增强免疫力、促进肠道健康的作用。
香椿子可食用，可以作为独特的佐料，给菜肴增添美味和营养。
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发布时间 2023-06-26
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香椿子具有丰富的营养价值，是富含蛋白质、钙、铁、锌等微量元素的食材。
其具有滋补养生、补肾壮阳、健脾开胃等功效。
可制作成多种美食，如香椿炒蛋、香椿豆腐、香椿烙饼等。
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发布时间 2023-06-26
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