-
最热评论
准备好新鲜的凤尾菇和排骨。在烹饪之前应将凤尾菇泡水去除泥沙，排骨也应该提前用清水清洗干净。
将排骨用沸水焯水，去除杂质和异味，捞出备用。在另一个锅中，将凤尾菇焯水一遍，然后捞出沥干水分备用。
然后将锅加热，倒入适量的植物油，放入葱姜蒜一起煸炒，煸炒出香味之后放入排骨，不断翻炒，使排骨均匀受热，从而释放出更多营养和味道。接下来加入清水或者高汤，加入料酒、盐和其他调味料，煮开后转小火炖煮约40分钟，让汤汁更加浓郁香醇。再放入凤尾菇，再次加热，烧开后再次熬煮约10分钟即可。
根据个人口味加入糖、味精等调味品，撒上葱花即可。
凤尾菇汤营养丰富，具有滋阴降火、润肺止咳、补气养血、益智安神等功效，对于面黄肌瘦、失眠等人群尤为适宜。
热度: 545
点赞
发布时间 2023-06-27
-
P
新鲜凤尾菇属于高蛋白低脂肪食材，可以与排骨搭配煲汤，极为滋补有营养。
P
食材：凤尾菇、排骨、姜葱、盐、料酒、水等。
P
步骤：1.焯水去味，倒掉淤泥，沥水；2.排骨焯水洗净，备用；3.姜片切丝，葱段切段；4.汤锅加水，放入所有材料，大火烧开转小火炖煮3-4小时，调味即可食用。
热度: 265
点赞
发布时间 2023-06-27
-
首先将排骨焯水煮至无血沫，凤尾菇洗净备用，姜切片备用。
其次将以上材料放入锅中，加入适量清水，开火煮沸后转小火慢炖1.5小时，加入盐、味精、胡椒粉调味，即可关火，装盘享用。
温馨提示：凤尾菇汤味道清鲜，甘甜可口，适合秋天饮用，营养价值丰富，是一道美食佳品。
热度: 247
点赞
发布时间 2023-06-27
-
1.凤尾菇味道鲜美清香，肉质细嫩，适宜入汤佐餐。
2.将新鲜凤尾菇与排骨煲汤，味道更佳。
3.汤中加入少许枸杞和花菇，口感更加鲜美，有营养保健的功效。
热度: 181
点赞
发布时间 2023-06-27
-
将凤尾菇焯水去除杂质，和排骨、姜片一起倒入高压锅；加入适量清水、料酒、盐、胡椒粉，大火压20分钟后小火焖至肉烂即可。
热度: 147
点赞
发布时间 2023-06-27
-
为了制作一道美味的凤尾菇排骨汤，先准备好新鲜的凤尾菇和排骨，并加入适量的姜和葱，放入高压锅内煮制30分钟即可。
热度: 144
点赞
发布时间 2023-06-27
推荐商品
免责声明：本文仅供参考和信息目的，并不构成任何法律或专业建议。读者在采取任何行动之前应咨询适当的专业人士或机构。作者和网站不对任何因本文内容引起的损失或损害承担责任。