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苹果和梨子是我们餐桌上常见的水果，它们都含有丰富的营养物质，但是在烹饪的时候，我们也需要注意一些禁忌。
禁忌一：同煮
苹果和梨子都含有大量的果胶，果胶会与水中的钙、铁、锌等离子结合，形成不易被吸收的结合物，对人体的吸收造成一定的影响。不建议将苹果和梨子一起煮水饮用。
禁忌二：高温煮沸
热水煮水果是一种传统的食疗方法，但是需要注意的是，水温过高容易**果胶的结构，使得其中的营养成分流失。如果您要用水煮苹果或梨子，温度最好控制在60℃左右，以免影响果胶的营养价值。
禁忌三：空腹食用
苹果和梨子均为酸性水果，且含有一定量的果酸，如果空腹食用，容易引起胃酸分泌过多，引起胃肠不适。最好在餐后30分钟再食用苹果或梨子，这对身体的健康有利。
苹果和梨子是非常好的水果，但是在烹饪和食用的时候，也需要注意合理搭配和温度控制，以充分发挥其营养价值。
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发布时间 2023-06-21
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苹果和梨子都是比较适合煮水饮用的水果之一，但是需要注意以下几点：
1.忌空腹饮用，容易刺激胃黏膜，增加消化**的风险；
2.多吃易引起口腔溃疡、腹泻等症状，不宜过量食用；
3.忌与荔枝、葡萄、柿子等食物混合食用，易引发过敏反应。
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发布时间 2023-06-21
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苹果和梨子都是非常健康的水果，但煮水时需要注意以下两点:
1.苹果和梨子都含有果胶，长时间煮水会使果胶分解，导致水变得黏稠，不易饮用。
2.苹果和梨子含有多种水溶性维生素，长时间煮水会导致水中的维生素流失，影响营养价值。
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发布时间 2023-06-21
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苹果和梨子是非常营养的水果，但煮水时需要注意以下几点：
1.不要和其他草药一起煮水，过量会引起药物中毒；
2.不要过量饮用，以免引起消化**或上火；
3.不要将果核和果皮煮入水中，以免产生有害物质。
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发布时间 2023-06-21
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苹果梨子不宜与豆腐同食，因为豆腐会损害它们的营养价值，影响消化吸收。
苹果梨子煮水时不要加盐或糖，以免**其中的维生素和矿物质。
煮苹果和梨子时最好不要去皮，因为其中大量的营养成分都集中在果皮中。
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发布时间 2023-06-21
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煮苹果梨子时需要注意：不宜与豆类同煮，以免产生有害物质导致中毒。不宜用含铁的金属锅煮，以免影响食品的质量和口感。
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发布时间 2023-06-21
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