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亲爱的朋友，你好！核桃粉是由研磨后的核桃仁制成的，营养价值极高，而它的功效更是不容小觑！
1.提供富含omega-3
核桃粉含有丰富的omega-3脂肪酸，能够有效降低血脂，防止心血管疾病的发生。omega-3脂肪酸还能够调节人体免疫系统，保持身体健康。
2.增强记忆力
核桃粉中还含有丰富的DHA，这是一种主要存在于大脑中的脂肪酸，能够增强记忆力，预防老年痴呆症的发生。
3.预防贫血
核桃粉中的铁元素含量较高，能够有效预防贫血，增强身体免疫力。还含有丰富的维生素B族，能够提高身体代谢能力。
4.美容养颜
核桃粉富含多种维生素和矿物质，对皮肤有很好的美容养颜作用。其中的锌元素对于防止脱发、促进指甲生长也有很好的作用。
以上就是核桃粉的主要功效介绍，当然，在食用核桃粉的时候也需要根据个人体质情况来选择合适的摄入量哦！
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发布时间 2023-06-26
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核桃粉是以核桃仁为原料加工而成的粉状食品，富含植物性蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸和抗氧化物质等营养成分，有助于提高免疫力、促进新陈代谢、抗衰老等功效。
核桃粉还可以帮助降低胆固醇、改善肝脏功能、预防心血管疾病、促进大脑发育和保护神经系统健康。
建议每日食用适量的核桃粉，可以搭配牛奶、豆浆等食用效果更佳。
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发布时间 2023-06-26
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核桃粉是一种富含多种必需脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质的保健产品，能够促进肠道**、调节血脂、预防动脉粥样硬化、改善皮肤干燥等作用。
核桃粉还具有提高免疫力、防治心血管疾病、预防癌症、护肝明目、降低糖尿病风险等健康功效。
但由于核桃粉富含脂肪，故每日摄入量应适量，建议不要超过10克。
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发布时间 2023-06-26
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核桃粉富含不饱和脂肪酸、植物固醇、微量元素、膳食纤维等，可以改善血脂、降低胆固醇、增强免疫力、促进骨骼发育、延缓衰老。
而且核桃粉味道香浓，可用于制作各种美食糕点，还可加入牛奶中饮用，既美味又健康。
但也要注意不宜过量，否则会增加热量摄入。
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发布时间 2023-06-26
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核桃粉含有丰富的不饱和脂肪酸、植物蛋白、膳食纤维、核黄素等物质，有助于降低血脂、预防心脑血管疾病、促进肠道健康、增强免疫力。
核桃粉还富含锌、铁、钙等多种矿物质，并有抗氧化、抗衰老等功效。
但因其富含脂肪，应注意适量食用，不宜超标。
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发布时间 2023-06-26
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核桃粉富含维生素E和谷胱甘肽，有助于提高免疫力，延缓衰老，促进新陈代谢。
同时还富含纤维素和蛋白质，有助于调节血糖和胆固醇，改善肠道健康，增强饱腹感。
核桃粉还有助于促进睡眠，减轻压力，是一种非常健康的食品。
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发布时间 2023-06-26
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