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提到馕，一般指新疆的大馕，它是以面粉、水、酵母为主要原料制成的。对于馕的热量，我们可以通过食物热量计算公式来进行估算。
根据既定的计算公式，馕的热量大概在每100克264千卡左右。这是因为馕的主要成分面粉是高淀粉食物，淀粉含量较高，每1克淀粉提供4千卡的热量。而且，馕的口感比较硬，劣质馕上还可能添加了大量的油和盐，导致其热量更高。
当然，馕作为一种传统饮食，也有很大的营养价值，尤其是其作为主食，可以为人体提供必要的碳水化合物等营养元素。但是，如果想控制自己的热量摄入，可以适量食用。
虽然馕的热量较高，但是其作为一种传统饮食，富含多种营养元素，适量食用对健康有益。但是，对于想要控制热量摄入的人群来说，需要注意食用量。
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发布时间 2023-06-27
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馕是一种含多种谷类加工而成的传统饮食食品，其热量含量大约在每100克280千卡左右，适量食用不影响身体健康，但过量摄入可能导致肥胖等健康问题。
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发布时间 2023-06-27
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馕是一种含有较高热量的主食，在新疆地区是重要的传统食品之一，对于需要大量能量的人群来说是不错的选择，但是对于减肥和控制热量的人群需谨慎食用。
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发布时间 2023-06-27
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馕是一种传统的中亚面食，主要由面粉、水和盐等制作而成。一块普通的馕大约含有200-300千卡的热量，适量食用对身体有益，过量则容易导致肥胖。
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发布时间 2023-06-27
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馕是一种主食，热量取决于馕的大小和配料，普通大小的大馕约为400卡路里，但会有较大的营养价值，如含有丰富的纤维素、过敏原等。
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发布时间 2023-06-27
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馕作为传统中式面食，一般而言每100克约含***卡路里的热量，需适当控制摄入量来维持日常能量摄入均衡。
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发布时间 2023-06-27
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