陈皮茶的作用与功效
一、什么是陈皮茶？
陈皮茶是是以柑橘属植物果实的陈皮为原料制成的茶饮料，历史悠久，有着浓郁的地方特色。在中国的许多省份和地区都有陈皮这种食材。陈皮味道苦中带酸，香气浓郁，有着药用价值，且非常适合冲泡茶饮。
二、陈皮茶有哪些功效？
消食：陈皮茶具有消食的功效，可增强胃肠**，帮助消化，尤其对于肥胖、胀气、消化**等问题的人群来说，具有很好的效果。
祛湿：陈皮茶有着祛湿的功效，有利于排放体内湿气，增强人体的免疫力，对于湿热之邪引起的相关疾病，如痔疮、口腔溃疡等有良好的辅助治疗作用。
抗氧化：陈皮茶中含有的类黄酮类化合物，具有较强的抗氧化作用，有利于延缓人体老化过程，减少了对人体的损伤，同时还有一定的美容保健作用。
镇咳止痛：陈皮茶对于一些呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽等，也具有一定的缓解作用，能够缓解疼痛，改善症状。
陈皮茶怎么泡？
陈皮茶的泡法有些独特，需要注意以下几个步骤。
将陈皮茶放入茶杯或茶壶中，使用开水冲泡，2-3克陈皮茶配以200-300毫升的开水即可，更具个人口感再进行微调。
开水需要提前**到80度左右，否则会**茶叶的有效成分，影响口感。
兑水后，待茶水稍微降温一下即可饮用。
还可以加入蜂蜜等调味品增加茶饮的口感。
陈皮茶是一种具有极佳健康效果的饮品，能够帮助我们缓解身体疲劳、提高免疫力、保持身体健康等。作为一款传统的地方特色小吃，陈皮茶更是充满着文化特色和良好的口感。所以，如果你还没有喝过陈皮茶，不妨尝试一下，收获更多健康与美味。
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