关注健康,选择纯天然江米条制作
江米条是许多人非常喜爱的一种零食。它脆脆的口感让人无法拒绝。然而,市场上的江米条往往使用了大量的食品添加剂和人工色素。因此,我们来教大家一个简单易学的制作江米条的方法。制作出纯天然的江米条让你放心品尝。
材料准备
要制作出高品质的江米条,首先需要准备好以下的材料:
- 江米
- 芝麻
- 糖
- 植物油
步骤
接下来就是制作过程啦!
步骤一:江米淘洗
用清水浸泡江米20分钟,然后用清水冲洗,直到冲洗干净。
步骤二:蒸煮江米
将淘洗干净的江米放入蒸锅中,以高火蒸煮,直到江米煮熟。
步骤三:江米捣碎
将已经煮熟的江米捣碎,要注意,捣得越细越好,但不需要碾成粉末。
步骤四:加糖和芝麻拌匀
将捣碎的江米加入糖和芝麻,拌匀,同时加入一定量的植物油,搅拌均匀。
步骤五:烤制江米条
将拌好的江米面均匀的铺在烤盘上,放入烤箱中进行烘烤,直到烤制至金黄色。
小贴士
- 在拌匀后可以先试吃一下,看看是否甜度合适,也可以根据自己的口味添加适量的调味料。
- 烤制的时候可以将江米面切成小块,这样会更方便口感更佳。
酥脆可口的纯天然江米条就制作好了!您可以在放心的享受美食的同时也不用担心摄入有害物质。
特别提醒您,不要过度摄入江米条和高脂食品,适量食用才健康!
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