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糯玉米是一种颇为常见的粮食作物，口感鲜美，营养丰富，深受消费者喜爱。那么糯玉米到底有哪些营养价值和功效呢？
糯玉米富含碳水化合物、蛋白质和不饱和脂肪酸等多种营养成分，特别是粘性多糖类成分在糯玉米中含量更高，对胃肠道和身体健康有一定的作用。糯玉米中还富含多种维生素，如维生素B1、维生素E等，这些维生素对于人体的生长发育、免疫力、眼睛的健康都具有重要的作用。
糯玉米还具有一些特殊的功效。比如，糯玉米可以调节胃肠道微生态平衡，增强身体的代谢能力，有利于预防便秘和肠胃病；糯玉米含有一种叫做谷胱甘肽的化合物，能够帮助身体提高抗氧化能力，有一定程度的抗癌作用。
糯玉米是一种口感极佳、营养价值很高的粮食作物，不仅可以提供人体所需的营养成分，还有助于身体健康和疾病预防。我们在日常生活中应该适量摄入糯玉米。
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发布时间 2023-06-21
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糯玉米是一种营养丰富的粮食，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，能够提供人体所需的能量。
糯玉米还含有多种维生素和矿物质，如维生素B1、B2、B6、E、镁、钙、铁等，对改善贫血、促进骨骼生长、增强免疫力等方面有益。
糯玉米还有缓解便秘、润肺止咳、降血脂、防治心脑血管疾病等功效。
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发布时间 2023-06-21
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糯玉米含有人体必需的氨基酸，具有较高的蛋白质含量和营养价值，可促进肠胃**、增强食欲，被誉为“肠胃清道夫”。
糯玉米还富含磷、铁、钙等多个矿物质和维生素B族，可增强人体免疫力、调节体内水分平衡，有益于身体健康。
建议在食用糯玉米时，避免过量，因其热量较高，有可能影响身体健康。
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发布时间 2023-06-21
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糯玉米含有丰富的维生素B、E和钙、磷等多种微量元素，具有滋阴润燥、健脾益胃、促进肠胃**的功效。
其营养物质易于被人体吸收利用，能够增强体质、提高免疫力，对于预防贫血、便秘、糖尿病等疾病有一定的辅助作用。
糯玉米还具有美容养颜、促进口腔健康、降低血脂和血糖等多种功效。
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发布时间 2023-06-21
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糯玉米是一种营养丰富的粗粮，富含蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养元素。
其富含的赖氨酸、缬氨酸等必需氨基酸对人体有益，可促进生长发育，增强免疫力，还可防治动脉硬化和冠心病等疾病。
糯玉米具有健脾开胃、健脑益智等功效，可以作为家庭日常饮食中的重要组成部分。
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发布时间 2023-06-21
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糯玉米富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、叶酸等多种营养成分。
它不仅能滋补身体、健脾开胃，还有利尿、通便、补虚等功效。
糯玉米还有助于抗衰老，降低胆固醇，预防便秘和肠道疾病的发生。
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发布时间 2023-06-21
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