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**橙，又名金桔、琯溪金桔，是南方地区常见的柑桔类水果。它味道鲜美，清香扑鼻，含糖量高，酸甜可口，深受人们的喜爱。**橙还有许多医学及营养价值，接下来就来一起了解一下吧！
**橙可以增强免疫力。它含有大量的维生素C，不仅可以帮助人体抵御疾病，还可以加快伤口的愈合，促进牙齿、骨骼和软组织的健康。
**橙还是一种天然的美容食品。它富含多种抗氧化物质，能够帮助人体抵御衰老，预防皮肤色素沉淀，保持肌肤弹性和光泽。
**橙还有清热解毒、生津止渴、润肺止咳的功效。它富含多种微量元素，如锌、铁、镁、钙等，在一定程度上可以起到补充营养的作用。
提醒大家注意的是，**橙虽然有许多好处，但由于其富含果糖，所以糖尿病患者及体重过重者应节制食用，以免加重症状。南方地区许多农民在冬季采收**橙时会使用辅助色素，可能对人体健康造成**影响，因此在购买时应选择正规品牌。
**橙不仅口感鲜美，而且拥有许多医学及营养价值，可以起到增强免疫力、美容养颜等作用。但是需要注意的是，**橙也有其禁忌人群，而且应选择正规品牌购买。
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发布时间 2023-06-26
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**橙味甘、性温，具有润肺止咳、化痰止渴等功效，富含维生素C和类黄酮等营养物质，有助于提高免疫力、促进新陈代谢。
常食**橙有助于美容养颜，减轻皮肤色斑和皱纹，具有防晒美白、延缓衰老的功效。
**橙的果皮、叶子和花也可入药，有清热解毒、消肿止痛等功效。
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发布时间 2023-06-26
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**橙，富含丰富的维生素C、钾、钙和纤维素等营养成分。它具有增强免疫力、抗氧化、调节血压、帮助消化等多种功效，对于预防感冒和促进胃肠健康有很好的效果，是一种非常健康的水果。
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发布时间 2023-06-26
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**橙富含维生素C,钾、钙等营养成分，有益于养护肌肤，增强免疫力，促进胃肠**，缓解口干口渴等多种功效，是一种非常健康的水果。
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发布时间 2023-06-26
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**橙是一种常见的水果，其富含的维生素C能够增强人体免疫力、促进铁的吸收。**橙还具有清热止渴、解暑止咳等功效，适合盛夏饮用。
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发布时间 2023-06-26
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**橙，含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有润肺止咳、促进消化、降低血脂等功效，适合经常熬夜、吸烟、咳嗽等人群食用。
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发布时间 2023-06-26
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