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我们需要准备的材料有雪耳、**、枸杞、玫瑰花瓣等。
具体的做法如下：
1.将雪耳浸泡在水中，大概浸泡2-3个小时，让它变得柔软。
2.把泡好的雪耳放入清水中，用小火煮约30分钟，煮到雪耳呈透明状即可。
3.将枸杞、玫瑰花瓣洗净备用。
4.将煮好的雪耳水倒入锅中，加入适量的**。如果你喜欢更甜的口感，可以再加一点**。
5.加热雪耳糖水，让**完全融化。
6.加入适量的枸杞和玫瑰花瓣，一起煮5-10分钟即可。
这样，一碗美味的雪耳糖水就做好了！吃的时候可以撒上一点桂花或者红枣，口感更好。
雪耳糖水不仅味道鲜美，而且有很多的保健功效，比如滋阴润肺、美容养颜，还能够润肠通便等。大家可以尝试一下哦！
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发布时间 2023-06-26
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使用雪耳、**、枸杞熬制而成，具有滋阴润燥、补肺定喘的功效，是一道清甜可口的汤品。首先将雪耳泡发，**煮至融化，加入雪耳和枸杞熬制约半小时，可适量加入红枣、莲子等搭配口感。
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发布时间 2023-06-26
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首先将雪耳泡发，放入清水中焯水，加入红枣、**和适量清水，用慢火炖煮，最后加入枸杞即可。雪耳糖水具有润肺止咳、养颜美容的功效，适合经常吸烟或工作在空调房中的人们食用。
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发布时间 2023-06-26
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清洗雪耳并用凉水浸泡30分钟；然后将泡发的雪耳与适量**、水一同放入煲中，煮沸并转小火焖煮1小时；最后加入红枣煮5分钟即可享用。
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发布时间 2023-06-26
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首先将雪耳洗净泡发，去掉坏块；然后加入适量水和**，煮沸后转小火炖煮40分钟左右；最后加入适量枸杞，再炖煮几分钟即可。
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发布时间 2023-06-26
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雪耳泡发后加水煮烂，放入**和枸杞，慢火煮至糖溶，最后撒上些许桂花即可。营养丰富，润肺养颜，女性常饮良好。
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发布时间 2023-06-26
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