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听说你想要了解长豇豆的制作方法，我来给你讲一下。需要准备好长豇豆、火腿和小葱花。
1.将长豇豆洗净去除两端的筋，然后将它们切成长度约为三四个手指的小段，备用。
2.准备一小碗清水，加入一勺盐和少许白糖，搅拌均匀。这个步骤叫做焯水，能够让豇豆更加鲜嫩。
3.把豇豆放入沸水中焯烫至变成碧绿色，取出后过冷水，沥干备用。
4.火腿去皮切成细丝，倒入适量的油中煸炒片刻，加入切好的豇豆，继续翻炒，让豇豆充分吸收火腿的味道。
5.加入少许生抽和盐，撒上小葱花，再翻炒几下即可出锅。
这样制作出来的长豇豆香气扑鼻，口感鲜美，色彩也非常**。它是一道下饭美味，不仅有营养，还开胃解馋，相信一旦品尝过，你就会爱上它。
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发布时间 2023-06-20
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将长豇豆洗净后对半切割，去除豆头后焯水至断生熟，捞出后用冷水**备用。
用葱姜蒜爆香后，加入适量盐、胡椒粉、生抽和一点点糖煸炒均匀，放入焯好水的长豇豆继续煸炒至入味即可。
将香菜切碎后洒在长豇豆上即可食用，这道清爽又健康的佳肴适合夏季食用。
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发布时间 2023-06-20
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长豇豆，又名四季豆，为夏、秋季蔬菜。采摘时勤切勿拖，宜水多、肥足、经常除草。
做法多样，可以凉拌、红烧或清炒，阳光下晾干后拌以干辣椒粉更为美味。
长豇豆有利尿消肿、清热解毒、健脾开胃、降血糖等功效，适合年轻人和容易便秘者食用。
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发布时间 2023-06-20
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长豇豆是一种常见的蔬菜，做法多样化，可以热炒、凉拌、煮汤等。热炒可以选择豆腐一起炒，口感更佳。凉拌则可以搭配辣酱、泡椒等调料。煮汤则可选用瘦肉、骨头等熬制，汤汁浓郁美味。
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发布时间 2023-06-20
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长豇豆是一种香嫩可口的食材，适合热炒、凉拌等多种烹饪方式。最常见的做法是热炒，先热锅冷油炒香葱姜蒜，再加入长豇豆和适量的盐、鸡精等调味料，翻炒2-3分钟即可。
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发布时间 2023-06-20
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长豇豆是夏季常见的时蔬之一，可以凉拌、炒等多种做法。宜选嫩、脆、无纤维的豆荚，切段后焯水，炒之前宜用清水泡上半小时，更易入味。
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发布时间 2023-06-20
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