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老黄瓜汤是一种常见的家常汤，做法简单，口感清爽，深受广大人民群众的喜爱。我就来是什么？能吃吗一下老黄瓜汤的做法与功效。
做法：首先准备好新鲜的老黄瓜和瘦肉。将黄瓜去皮，切成块状；瘦肉也切成块状；用水烧开后将瘦肉焯水，捞出晾凉备用。
然后放一些油在锅中，放入黄瓜倒煸炒，出现炒香味后加入焯过水的瘦肉和适量的水。
煮沸后转小火慢慢炖煮，期间适量加盐、胡椒和鸡精调味，煮至黄瓜变透明且瘦肉烂熟即可。
功效：老黄瓜富含维生素B1、B2、C、胶质及丰富的蛋白质、氨基酸、葡萄糖等多种有益物质，尤其是含有大量的黄瓜苦素、腺苷酸等物质，有利尿、解毒、降压、消暑的作用。
黄瓜苦素具有分解脂肪和减少胆固醇堆积的功能，如果你是减肥期间的人，不妨多吃一些老黄瓜汤。
老黄瓜汤还有消除口臭、减轻眼睛疲劳的功效，对于长期使用电脑或者眼睛容易疲劳的人群非常有益。
注意：老黄瓜汤中已有盐和鸡精，不要再加过多的调料，以免造成膳食过量。如果肾功能不好的人要忌口。
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发布时间 2023-06-20
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老黄瓜汤是一道简单易做的汤品，只需将老黄瓜去皮、切段加水煮即可，适合夏季清热解暑。
老黄瓜中含有多种氨基酸和黄瓜酸，可消除疲劳、降低血压，对于体内湿气重、水肿、消化**等症状都有好处。
煮老黄瓜汤时还可以添加其他食材，如红枣、决明子等，效果更佳。
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发布时间 2023-06-20
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老黄瓜汤是一道清热解毒、益气养阴、降血糖的汤品。
制作方法：将老黄瓜去皮和籽，切成片或块，与瘦肉或骨头一起煮汤即可。
注意事项：老黄瓜的营养成分较浅色黄瓜更丰富，老黄瓜汤适合糖尿病、高血压、高血脂人群食用。
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发布时间 2023-06-20
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老黄瓜汤是一道非常受欢迎的清凉汤品，其做法简单易学，营养丰富，是夏季消暑的好选择。将老黄瓜切片，与其他食材一起熬煮，可补充身体所需的维生素和水分，也可清热解毒，帮助预防中暑。
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发布时间 2023-06-20
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老黄瓜汤——将黄瓜去皮后切片并加入适量生姜、葱煮开，再加入鸡肉或瘦肉，盐调味。功效：清热解毒、散寒除湿、利尿消肿、美容滋润。
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发布时间 2023-06-20
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老黄瓜汤是一道传统的中华美食，取材主要为久贮的黄瓜与肉类，口感鲜美，具有清热解暑、润肺止咳、减肥美容的功效。
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发布时间 2023-06-20
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