-
最热评论
我本身是一位农技专家，同时也是一位美食博主，今天我要分享的是裙带菜煮汤的做法大全。
裙带菜，是一种海藻类植物，营养价值很高，含有丰富的碘、钙、钾等矿物质和多种维生素，可以帮助降低血脂、降低胆固醇、减少血栓等。而煮汤是裙带菜的常见做法，做法简单又美味。
准备好材料：裙带菜、鲜虾、葱姜、盐、鸡精等。
接下来，开始制作裙带菜煮汤。步骤如下：
1.准备好裙带菜，要新鲜不要过期，先放入清水中泡泡洗净。
2.将泡好的裙带菜用清水加少量盐焯烫2-3分钟，捞出沥干水分。
3.准备鲜虾，用清水洗净备用。
4.烧开水，放入葱姜、鲜虾，煮十分钟后捞出鲜虾备用，葱姜撇去不要。
5.再放入焯好的裙带菜煮10分钟，加入适量的盐、鸡精，煮到裙带菜软烂。
6.最后加入煮好的鲜虾，再煮1分钟即可。
至此，一份清香可口、鲜美营养的裙带菜煮汤就做好了。这道汤不仅美味，还有助于降低血脂、血压和胆固醇，对健康十分有益。
当然，裙带菜还可以用来制作寿司等小吃，也可以和其他海鲜一起炒食。希望大家也可以根据自己的口味，发挥创意做出更多好吃的菜品。
热度: 788
点赞
发布时间 2023-06-26
-
裙带菜是一种富含营养的海藻，含有多种矿物质和维生素，具有镇静降压、降胆固醇等功效，适合与瘦肉或鸡骨架等煮汤食用，也可用于凉拌。
煮裙带菜汤时可加入姜丝、葱、盐等按个人口味调味煮沸，注意不可加鸡精，以免影响营养价值，建议每周食用两三次，但不适宜过量食用。
购买裙带菜时应选择新鲜、无异味无异色的，避免用水中浸泡过久而导致营养流失。
热度: 440
点赞
发布时间 2023-06-26
-
裙带菜汤，健脾开胃，补钙护眼，简单易做，热量低，还可以搭配其他食材增加营养价值，如：鸡蛋、虾仁等。
做法：1.泡发裙带菜（不要过度泡发）；2.锅内加入适量水，放入泡发好的裙带菜，加入调味料，开火煮沸即可。
热度: 371
点赞
发布时间 2023-06-26
-
裙带菜，别名海带菜、海带结、花带菜等，是一种富含营养的海藻，具有清热解毒、软化血管、降低血压等功效；煮汤做法有：裙带菜玉米汤、瑶柱排骨裙带菜汤、石耳花菇裙带菜汤等。
热度: 344
点赞
发布时间 2023-06-26
-
裙带菜是营养丰富的海藻，含有丰富的胶原蛋白和碘元素。煮汤的方法十分简单，可以用于排毒、养颜、降脂、滋润肠胃。可以搭配鸡肉、猪骨等食材煮汤。
热度: 331
点赞
发布时间 2023-06-26
-
裙带菜煮汤是一道经典的海鲜汤菜，汤水清甜可口，营养丰富。将裙带菜洗净焯水后切段，加入鸡汤、桂皮、党参、枸杞等材料煲煮，煲至汤色变浓即可。
热度: 330
点赞
发布时间 2023-06-26
推荐商品
免责声明：本文仅供参考和信息目的，并不构成任何法律或专业建议。读者在采取任何行动之前应咨询适当的专业人士或机构。作者和网站不对任何因本文内容引起的损失或损害承担责任。