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益智仁是一种常见的中草药，有着广泛的应用和益处。益智仁的功效主要体现在以下几个方面：
1.安神助眠
益智仁含有丰富的生物碱、甾醇以及其他多种有效成分，这些成分具有安神助眠的作用。食用益智仁能够缓解压力、改善睡眠，有助于提高人的睡眠质量。
2.抗衰老
益智仁具有抗氧化、抗衰老的作用，并且含有多种人体必需的微量元素和多种维生素，能够起到强壮身体、延缓衰老的作用。
3.滋肾养肝
益智仁能够滋补肾脏，补肝肾，多吃益智仁能够帮助人们调节身体机能，缓解肾脏和肝脏疲劳，使体内代谢达到平衡状态，达到强壮身体的功效。
4.调节消化
益智仁还具有调节消化的作用，能够增强人体的消化功能，促进食欲，改善胃肠道不适，明显改善便秘等问题。
益智仁具有多种功效和主治作用，适量食用益智仁可以很好地帮助人们保健身体，改善身体机能和提高免疫力等方面有着很好的效果。
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发布时间 2023-06-26
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益智仁，滋阴补肾、润肠通便，主治遗精、肾亏、腰膝酸痛、便秘等症。
其中所含脂肪、维生素E具有延缓衰老、预防动脉粥样硬化的作用，另外含有的亚麻酸也能起到润肠通便的作用。
经常适量食用可以强身健体，并且利于提高思维、增强记忆力。
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发布时间 2023-06-26
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益智仁能润肠通便、补肾益精、美容养颜、改善睡眠质量等。
常用于治疗便秘、腹泻、遗精、健忘、失眠等多种症状。
同时也是一种美食食材，常用于糕点、甜品、饮品中。
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发布时间 2023-06-26
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益智仁，又称大豆蔻、茯苓豆，具有温中益气、健脾和胃、祛湿、利水消肿的功效，主治脾胃虚弱、食欲不振、水肿、**不利等症。
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发布时间 2023-06-26
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益智仁是一种中药材，具有清热解毒、祛湿止痛、润肺止咳、明目益智的功效。主治目赤肿痛、头痛、咳嗽、声音嘶哑、失眠等。
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发布时间 2023-06-26
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益智仁能润肠通便、下气平喘、宁心安神，主治脾虚便溏、肺气喘咳嗽、神经衰弱、心悸失眠等症。
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发布时间 2023-06-26
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