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乌梅干作为一种常见的中药材，经常用于泡水喝以调理身体。但是，大家在食用的时候一定要注意以下五**忌：
禁忌1：脾胃虚寒
脾胃虚寒的人体质比较寒凉，一旦过度食用乌梅干泡水会导致进一步的脾胃寒凉，严重时会伤及脾胃健康。脾胃虚寒的人不适宜食用。
禁忌2：**湿滞
乌梅干泡水有助于缓解便秘，但如果属于**湿滞的状态，将严重加重便秘的情况，反而使身体不适。**湿滞的人不宜食用。
禁忌3：肝阳上亢
乌梅干性味酸涩，能够调理肝脏，但是对于肝阳上亢的人来说，会进一步燥热肝脏，导致不适。肝阳上亢的人应慎用。
禁忌4：血糖较高
乌梅干泡水有一定的调节血糖的作用，但是如果患者本来血糖就较高，过度饮用乌梅干泡水会导致血糖进一步升高，引发各种并发症。血糖较高的人不宜食用。
禁忌5：孕妇及哺乳期妇女
孕妇和哺乳期妇女体质比较特殊，此时身体对外界的适应能力比较弱，过度食用乌梅干泡水会对身体健康造成**影响，因此在此期间最好不要食用。
乌梅干作为中药材在食用的时候也要注意适量合理，避免对身体造成伤害。如果您现在正处于以上五种情况之一，建议在医生的指导下食用乌梅干泡水。
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发布时间 2023-06-26
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乌梅性温，味酸，主要功能是润肠通便，不宜过量食用。泡水喝需注意以下禁忌：1.患有脾胃虚寒和便溏者不宜食用；2.不宜过量食用，建议控制在10克以内；3.不宜与酸**物一同服用；4.乌梅中含有一定的酸性物质，长期或大量食用可能对口腔和消化道造成刺激；5.孕妇忌食。
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发布时间 2023-06-26
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喝乌梅干泡水时不可过量，一天最多两次，每次2-3个为宜，以免引发胃肠功能紊乱。
乌梅的寒凉性质，反复泡水可能会影响脾胃，不宜过于频繁。
乌梅含有鞣酸，不可空腹食用，易引起胃肠不适。
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发布时间 2023-06-26
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1.对于患有消化道疾病及肝肾功能不佳者不宜饮用；
2.用开水冲泡后须待温度逐渐降至40℃左右，过烫的水会**其中的营养成分；
3.勿过度饮用，以免引起过量引起肝损伤。
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发布时间 2023-06-26
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乌梅温性不宜过量食用，过多会导致腹泻，严重者可能引起中毒；咳嗽、气虚、胃溃疡患者应慎用；孕妇未经医生许可也不宜食用。
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发布时间 2023-06-26
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乌梅性寒，肚寒者不宜多食
乌梅高含糖，糖尿病患者不宜食用
过多食用会导致消化**或腹泻
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发布时间 2023-06-26
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