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毛绿豆，又称绿扁豆，是人们常见的一种豆类食品。这种小巧玲珑的食品不仅可以作为清热解毒的药食佳品，同时还有一些其他的营养与保健功效。
1.清热解毒
毛绿豆味甘微寒，可以清热解毒，利尿消肿，有助于治疗热病、口腔溃疡、皮肤炎症等症状。毛绿豆还富含的黄酮类化合物，能够清除**基，增强机体免疫力，有显著的抗氧化作用。
2.养阴润燥
毛绿豆含有丰富的蛋白质、多糖、维生素B1和B2等营养物质，对于身体的健康具有促进作用。对于肺燥久咳、便秘、糖尿病，也有很好的保健效果。
3.降低胆固醇
毛绿豆富含大豆异黄酮，这种化合物有降低胆固醇的作用。而且，毛绿豆中还含有可溶性纤维素，对于血脂调节、预防心血管疾病也有非常好的功效。
毛绿豆是一种多功能的豆类食品，具有清热解毒、养阴润燥、降低胆固醇等功效。我们可以在平常生活中多吃毛绿豆，以达到保健的效果。
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发布时间 2023-06-25
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毛绿豆富含蛋白质和纤维素，有润肺清热、解毒利水、降血压、降血糖等功效。
常食毛绿豆能够清热排毒，对于预防暑湿病、口干舌燥等症状有很好的改善作用。
毛绿豆还有很好的营养保健、美肤养颜作用，对于肥胖、便秘等问题也有改善效果。
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发布时间 2023-06-25
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毛绿豆味甘性寒，入肺、胃二经，具有清热解毒、利水消肿、降火明目、清肺泻热、解毒散结、调脾和胃的功效，能够帮助治疗中暑、痈肿发热、喉咙肿痛、水肿、熏染、痢疾等症状。
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发布时间 2023-06-25
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毛绿豆富含多种维生素和矿物质，如维生素B族、钙、磷、铁等；其有效成分可以消除体内**，降低胆固醇和血糖水平，具有清热解毒、利湿除燥等功效。
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发布时间 2023-06-25
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毛绿豆具有清热解毒、利水消肿、降血压等功效；富含维生素B、钙、铁等多种营养元素，能促进身体健康；常用于煮汤、粥等食用，也可用于中药配方。
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发布时间 2023-06-25
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毛绿豆味甘、性凉，有清热解毒、利湿退黄、消肿解毒等功效，适用于发热口渴、**不利、黄疸、水肿等症，吃法推荐绿豆汤、绿豆粥等。
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发布时间 2023-06-25
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