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如果你家里正好有养植杨梅树，每年杨梅成熟的季节可以收获大量的杨梅。那么除了鲜食，还可以尝试做杨梅汁。
首先我们需要精选杨梅，将杨梅洗净，养成杨梅汁，我们需要先将杨梅放入砂锅中，加水没过杨梅，再加适当的红糖，大火煮沸后转为小火炖煮30到40分钟，同时不断搅拌，待杨梅完全煮烂之后，关火待凉。
接下来我们需要将煮烂的杨梅果肉与糖水过滤，把杨梅汁榨取出来，进行第二遍煮沸，持续时间10分钟，关火待其降温。
杨梅汁怎么喝呢？小伙伴们可以根据自己的口味加入适量的水，或者泡一杯茶，再加入适量的杨梅汁或许也是一种不错的尝试。与此也可根据自身口味调整红糖的用量，有的喜欢更甜蜜的口味，可以再加入适量红糖。
那么，可能会有读者问：杨梅汁的营养价值是什么？杨梅汁含有大量的抗氧化物质，能够起到很好的抗衰老和美容的功效，同时也含有丰富的维生素C，能够起到预防感冒和增强免疫力的作用。杨梅汁还能够调节血糖水平，预防糖尿病。
不妨尝试一下用自家种植的杨梅做杨梅汁，不仅可以品尝到自然的甜味，还能够享受到杨梅汁的丰富营养。制作杨梅汁也是一种很好的家庭亲子活动，可以让小朋友感受到大自然的美好。
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发布时间 2023-06-26
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1：杨梅是一种常见的水果，富含维生素C、糖类和多种矿物质。将杨梅洗净后搅拌成汁，可以制作饮料、冰淇淋、调味汁等。
2：饮用杨梅汁可以降低血压、改善胃肠道功能、抗氧化等功效。杨梅汁还有美白、祛斑的作用，是一种非常健康的饮品。
3：制作杨梅汁时应注意清洗杨梅，不要加入太多的糖或其他添加剂。建议搭配其他水果或蔬菜一起搅拌，制作出更多口感和营养的饮品。
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发布时间 2023-06-26
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;杨梅是一种具有很高营养价值的水果，其中含有大量的VC、VE、维生素B和多种人体必需氨基酸等营养成分，被誉为“小型的营养库”。
洗杨梅汁作为一种较为常见的饮品，除了具有清凉解渴的功效外，还可以降低血压、改善视力、润肺等，对人体健康十分有益。
在制作过程中，需要注意杨梅的新鲜程度和卫生环境，同时保持温度在5℃以下，以免影响口感和营养成分。
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发布时间 2023-06-26
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洗杨梅时，要先选择颜色鲜艳、摘下来的成熟果实，然后用清水反复冲洗，去除果皮上的浮尘。将洗净的杨梅放入砂锅中加水煮沸，再加入**和枸杞，慢火熬20分钟，过滤杨梅皮渣即可得到美味的杨梅汁，不仅口感鲜美，而且具有养生功效。
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发布时间 2023-06-26
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洗杨梅汁是采自于杨梅果实的，具有丰富的营养成分，如维生素C，能够美容养颜、抗氧化、提高免疫力等功效。使用新鲜洗净的杨梅制作，味道甘酸可口，饮用时需适量，尤其是胃酸过多者。
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发布时间 2023-06-26
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洗杨梅汁是一种富含抗氧化剂、抗癌成分和维生素C的饮品，可以调节肠胃健康、增强免疫力。制作时注意要挑选新鲜、没有残损的杨梅，并使用清洁的水清洗。
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发布时间 2023-06-26
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