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珍珠马蹄炒三果是一道美味营养的家常菜，它所用的食材种类繁多，如马蹄、香菇、笋干、鸡肉等，口感清爽爽口，汁液浓郁回甜，是很多人喜欢的一道菜。
以下就是这道菜的具体做法：
1.以适量油将马蹄、笋干、香菇等食材煸炒;
2.备好鸡蛋，打散后放到炒锅中煮熟取出;
3.另起油锅，将煮好的鸡肉切块放入锅中煎炒一下;
4.在锅中加入先前煸炒过的食材，撒上盐巴、鸡精等调料炒匀;
5.倒入适量清水或高汤，加入煮熟的鸡蛋，烧开后调入适量生粉勾芡，再加入适量香油即可。
需要注意的是，在煮熟的鸡蛋上面可以加点香菜或韭菜提味，这样食材会更为香嫩。在烧煮时也可以根据个人口味加入一些耐高温度的青菜，提高其中的营养价值。
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发布时间 2023-06-26
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介绍一下珍珠马蹄的特点：珍珠马蹄具有利尿、清热的功效，适合于孕妇和有浮肿见瘀的人食用。
炒三果的做法：将珍珠马蹄、糯米以及右旋糖酐混合在一起，小火慢慢炒至金黄色即可，口感饱满，香气十足。
Tips:夏季气候潮湿容易导致脾胃不耐，此款炒三果不但开胃，而且有助于促进消化，是炎热季节的好选择。
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发布时间 2023-06-26
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使用新鲜的珍珠马蹄和其他三种果物（如荔枝、芒果、龙眼），放入油锅中炒熟。
调味料可以包括生抽、糖、盐、蒜末、姜末、辣椒等，调整口味即可食用。
珍珠马蹄食用有助于清热解毒、利水消肿，适合夏季食用。
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发布时间 2023-06-26
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珍珠马蹄炒三果是一道清爽美味的菜品，主要做法是将珍珠马蹄和松子、西瓜子、南瓜子等三种果仁烧熟后一起炒制，强调果香和口感。建议配菜葱姜蒜和红尖椒，调味料蚝油、酱油和白胡椒粉等。
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发布时间 2023-06-26
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将珍珠马蹄、板栗和栗子焯水后备用，将鸡蛋打匀炒熟备用，葱姜蒜爆香后加入焯水的珍珠马蹄、板栗和栗子翻炒，调入盐、鸡粉、鸡蛋和适量清水继续翻炒即可。
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发布时间 2023-06-26
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珍珠马蹄炒三果是一道特色美食，其做法简单易学。首先将珍珠马蹄切片烫熟，再加入洗净的花生、芋头和栗子炒匀。最后加入适量盐、味精和生抽即可。
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发布时间 2023-06-26
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