-
最热评论
准备好需要的材料。我们需要粉葛、瘦猪肉或者鸡肉、姜、枸杞、地黄等，其中粉葛一定要选质量好的，没有软烂感。/p
然后，将瘦肉切成小块，放在水中焯水去血水，捞出备用。粉葛去皮切块，姜切片备用。/p
接着，取一个砂锅或者电压力锅，将瘦肉块、粉葛块、姜片、枸杞、地黄一起放入锅中。加入适量清水，没有超过锅里的食材就可以了。还可以加入适量的盐、鸡精或者其他调料按照自己的口味调味。/p
将砂锅加盖，大火烧开后转小火煲2.5小时左右，或者使用电压力锅，设定煲汤模式煲1.5小时左右。/p
等到粉葛变得软烂，肉变得嫩烂，煲出的粉葛煲汤就可以上桌了。如果觉得汤汁不够鲜美，可以加入适量的盐、鸡精等进行调味，让它变得更加美味。喜欢的朋友也可以加入其它的配料一起煲，例如红枣、桂圆、胡萝卜等，不同的食材组合会制造出新的美味。/p
粉葛煲汤制作起来不仅简单，而且营养丰富。粉葛可以增强人体免疫力、清热解毒，瘦肉富含蛋白质和各种氨基酸，枸杞、地黄更是有益于肝肾健康。所以，不妨在家尝试一下做一份粉葛煲汤，为家人或者自己的健康加分吧。/p
热度: 879
点赞
发布时间 2023-06-26
-
粉葛煲汤是一道营养丰富的家常美食，可促进肠胃**、降低胆固醇、帮助消化等，非常适合秋冬季节饮用。
制作步骤：先将粉葛去皮切块，姜片切片，鸡腿洗净备用。煮开水后放入切好的材料，再用小火煲至鸡肉熟烂，加入适量盐调味即可。
温馨提示：粉葛切块时要注意大小一致，煲汤时间约1小时。
热度: 304
点赞
发布时间 2023-06-26
-
第一步：准备好1-2条新鲜的粉葛，去皮后切块，再加入适量的瘦肉、枸杞、红枣等配料
第二步：加入适量的清水，火开后转小火慢炖，约2-3小时后即可熬制成煲汤。
第三步：根据个人口味加盐调味，即可品尝美味的粉葛煲汤啦！
热度: 288
点赞
发布时间 2023-06-26
-
粉葛有清热解毒、润肺止咳的功效，搭配瘦肉、鸭、瘦肉等食材煲汤，美味又有营养。将粉葛表皮刮去后切成片，加入煲汤的食材中即可。
建议：粉葛不宜大量食用，每次控制在50克以内。
煲汤时间一般为2至3小时，口感更佳。
热度: 272
点赞
发布时间 2023-06-26
-
首先将净好的粉葛切成小块，加入猪骨汤料煲滚，调入适量盐和胡椒粉，慢炖至汤汁浓稠即可享用；也可以加入其他食材如枸杞、黄芪等进行搭配，营养更全面。
热度: 232
点赞
发布时间 2023-06-26
-
首先将粉葛切成小块，备好其他食材如排骨、红枣、姜片等，加入足量清水，煮至汤汁变浓稠即可。
热度: 205
点赞
发布时间 2023-06-26
推荐商品
免责声明：本文仅供参考和信息目的，并不构成任何法律或专业建议。读者在采取任何行动之前应咨询适当的专业人士或机构。作者和网站不对任何因本文内容引起的损失或损害承担责任。