-
最热评论
南瓜作为一种营养丰富的食材，其籽子同样具有很多的功效。
南瓜子富含锌元素，对于人体的免疫系统起到了很好的辅助作用。而且，南瓜籽还富含抗氧化物，可以帮助减缓人体老化的速度。南瓜籽还有助于调节人体的内分泌系统，尤其对于更年期的女性朋友来说，是一种很好的补品。
南瓜籽还有很好的保健功效，可以帮助预防前列腺疾病，对于男性健康非常有益。南瓜籽还可以有助于降低胆固醇，预防动脉硬化，对于心血管方面的疾病也有很好的保健作用。
不过，南瓜籽也是有一些禁忌的。南瓜籽富含脂肪，容易助长肥胖，因此不适宜过多食用。如果患有胃肠疾病的朋友，也应该谨慎食用南瓜籽，以免加重病情。
南瓜籽是一种营养价值很高的食品，拥有很好的保健作用，但也要根据自己的身体情况适量食用。
热度: 514
点赞
发布时间 2023-06-21
-
南瓜子可以润肠通便、降血压、补益肝肾、预防前列腺肥大等，但过量食用会导致腹泻、头晕、口干等不适症状。
南瓜子应避免作为单独膳食，不宜同时食用含有钾多的食物，如莲藕、芹菜等。
对于脾胃虚弱、体质虚寒的人应适量食用，孕妇和乳母应慎食南瓜子，有严重肝肾疾病者应忌食。
热度: 295
点赞
发布时间 2023-06-21
-
南瓜子能够清除肝**素，降低血脂、血压，排便通畅，对便秘、习惯性咳嗽、哮喘等有一定缓解作用。
南瓜子含有较多的油脂和蛋白质，不适宜多吃，对肝胆疾病患者及肾脏疾病患者，儿童慎用。
生南瓜子和未煮透的南瓜子含有**，不宜生食。煮熟食用后存放时间过长容易引起中毒。
热度: 294
点赞
发布时间 2023-06-21
-
南瓜子性平味甘，有健脾开胃、除湿通便、滋阴润燥的功效。
但过量食用易引起腹泻，不宜在脾胃虚弱、腹泻腹痛、消化**等情况下食用。
同时南瓜子性温，患有湿热病、**、糖尿病及上火体质者应少量食用或避免食用。
热度: 264
点赞
发布时间 2023-06-21
-
南瓜子可以帮助人体补充矿物质、蛋白质等营养元素，还具有降压、解毒、润肠、祛湿等功效。但孕妇及脾胃虚弱者应慎吃，而过量食用易引起腹泻、恶心等不适症状。
热度: 232
点赞
发布时间 2023-06-21
-
南瓜子有止咳、排虫、降血压的功效，可用于治疗咳嗽、蛔虫等疾病；但由于其油脂含量较高，不应过量食用，且对于肝肾功能不佳者应避免食用。
热度: 216
点赞
发布时间 2023-06-21
推荐商品
免责声明：本文仅供参考和信息目的，并不构成任何法律或专业建议。读者在采取任何行动之前应咨询适当的专业人士或机构。作者和网站不对任何因本文内容引起的损失或损害承担责任。