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***也称“云耳”，是一种常见的食用菌，属于地衣茸科木耳属。它的外形与树叶相似，呈现出深棕色或黑色，因此得名。***以其丰富的营养和独特的口感备受人们喜爱。
***富含多种营养素，如多糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等等。特别是其中的多糖含量非常丰富，这些多糖被广泛认为具有很好的生物活性和药理作用。它们可以加强免疫力、降血脂、抗癌等，为人体健康保驾护航。
***的功效与作用也是不容忽视的。由于其含有丰富的胶质，可以温润肺、止咳化痰，可用于治疗多种呼吸系统疾病。它还具有促进血液循环和增强体力的功效，能够缓解贫血、头晕等症状，使人精神饱满、充满活力。
***是一种非常健康、营养丰富的食材，同时又具有多种生物活性，深受人们青睐。在烹饪中，它可以被用于制作多种食品，如凉拌、煲汤、炖肉等，给人们带来美味和健康。
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发布时间 2023-06-21
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***是一种常见的食用菌类，营养丰富，含有多种维生素和矿物质，且有利于降低胆固醇和保护心血管健康。也有一定的药用价值，可用于治疗高血压、冠心病等疾病。
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发布时间 2023-06-21
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***是常见的食用菌类，属于子囊菌门。其营养丰富，含有多种氨基酸、蛋白质、维生素和矿物质等，并具有降血脂、免疫调节、美容养颜等功效。
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发布时间 2023-06-21
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***是一种常见的食用菌，富含多种营养成分，有利于保护视力、美容养颜、增强免疫力等，也有一定的药用价值，适合大众食用。
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发布时间 2023-06-21
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***是一种菌类，具有丰富的营养价值，并且广泛应用于中医食疗及美食制作。其主要产地为中国云南、广西、贵州、湖南等地。
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发布时间 2023-06-21
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***是一种富含胶质、蛋白质、铁、钾等营养成分的食用真菌，有益于降低胆固醇、滋润肌肤、增强免疫力。
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发布时间 2023-06-21
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