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白玉甜瓜是一种甜度极高、口感丰富的瓜果，而且它不仅美味，还具有许多健康功效。
营养成分
白玉甜瓜富含多种营养成分，如维生素C、维生素A、纤维素等，其中维生素C的含量非常高，每100克果肉中就含有60-100毫克的维生素C，可以满足成年人每天所需的维生素C量的70%-100%。
养生功效
白玉甜瓜除了有着鲜明的甜度和清爽的口感外，还有着以下的养生功效：
- 清热解暑：夏天是白玉甜瓜最适合的季节，因为它能够有效地清热解暑，缓解烦渴；
- 润肺止咳：白玉甜瓜还能够润肺止咳，缓解因为天气干燥而引起的口干舌燥等症状；
- 美容养颜：白玉甜瓜中富含的维生素C可以促进皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤的弹性和光泽；
- 促进消化：白玉甜瓜中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃**，缓解便秘等消化**问题；
- 预防高血压：白玉甜瓜中富含的钾元素可以帮助人体预防高血压等疾病的发生。
如何挑选和食用
在挑选白玉甜瓜时，可以选择果皮瓜色均匀，没有瘤状突起物和损伤的甜瓜。成熟的白玉甜瓜外皮光滑，没有发黄和腐烂的现象。在食用时，可以将白玉甜瓜去皮切块，直接食用或者加工成汁液、沙拉等美食。
白玉甜瓜不仅美味可口，还具有许多健康功效，不妨在夏天多吃些白玉甜瓜，把健康和美味带回家。
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发布时间 2023-06-26
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白玉甜瓜，是一种甘美可口的夏季水果，含有多种人体所需营养素，如维生素C、胡萝卜素等，具有清热解暑、美容养颜的功效。
白玉甜瓜还可以促进肠胃**、增进食欲，对于消化**、便秘等有一定帮助。
但是，应注意适量食用，过量会导致胃肠不适。
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发布时间 2023-06-26
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白玉甜瓜味甜香瓤多汁，营养价值丰富，富含维生素C、E、B等多种矿物质和抗氧化物质，能降血压、润肺、清热解毒、健胃消食等，有助于增强免疫力和美容养颜。适宜生食或加工制作果汁、果沙、冰淇淋等佳品。
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发布时间 2023-06-26
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白玉甜瓜是一种高产甜瓜品种，具有豆腐似的柔软口感和甜度高的特点。其营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸和矿物质元素，有助于保护肝脏、促进胃肠**及提高免疫力。
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发布时间 2023-06-26
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白玉甜瓜不仅味道鲜美，而且富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、镁等营养成分，具有促进血液循环、降低胆固醇、保护心脏等益处，是一种非常优秀的水果。
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发布时间 2023-06-26
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白玉甜瓜，又称岗甜瓜、白玉蜜瓜，属于葫芦科甜瓜属，味甜可口，纤维细腻，同时富含丰富的蛋白质、维生素A、B、C等营养成分，有助于增强免疫力，预防感冒和贫血等疾病。
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发布时间 2023-06-26
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